寝ているときに1分間で息をしますか？

平均して、健康な大人は睡眠中に毎分12から16の呼吸をします。ただし、この数は、年齢、全体的な健康、睡眠段階、根本的な病状などのさまざまな要因によって異なります。睡眠の軽い段階（レム睡眠など）では、呼吸速度はより速くなる傾向がありますが、より深い段階では遅くなります。