口呼吸をする最良の方法は何ですか？
1。人の気道を確認してください。 異物や嘔吐物など、気道をブロックする閉塞がないことを確認してください。閉塞がある場合は、喉の後ろに沿って指を掃除するか、ハイムリッチ操作を実行して、それを取り除くようにしてください。
2。頭を後ろに傾け、鼻をつまんでください。 これは、空気が胃ではなく肺に入るようにするのに役立ちます。
3。深呼吸をして、口の周りに唇を密封してください。 空気が逃げないように、タイトなシールを作成するようにしてください。
4。胸が上がるまで、口に着実に吹きます。 肺に損傷を与える可能性があるため、激しく吹きすぎないように注意してください。
5。口を外す前に胸が落ちるのを待ちます。 これは、空気が肺から逃げるのを防ぐのに役立ちます。
6。人が再び呼吸を開始するか、到着するまで手順3-5を繰り返します。
口呼吸をするための追加のヒントは次のとおりです。
- その人が意識がない場合は、首を伸ばさないように注意してください。
- その人が嘔吐している場合は、嘔吐物を窒息させるのを防ぐために、彼らを側に向けます。
- 口の呼吸をすることができない場合は、胸部圧縮を与えることができます。胸部圧迫は、体全体に血液と酸素を循環させるのに役立ちます。
誰かが呼吸していない状況にある場合、迅速に行動することが重要です。救助呼吸をすることは、彼らの命を救うのに役立ちます。