GNC 完全ボディクレンジングプログラムの使用手順

GNCが販売する「完全ボディクレンジングプログラム」は、7日間のデトックスプログラムで、肝臓、腎臓、大腸、胃の浄化を目的としています。プログラムは、朝・夕方・食物繊維・プロバイオティクスの4つのパックに分かれたサプリメントを1週間にわたって摂取します。

朝用パック（A.M. パック）

起床後すぐに、消化酵素ブレンド、トータルクレンザー、消化改善用「ガストロフォーミュラ」を摂取します。摂取後1時間以内に朝食をとることで、栄養の吸収がスムーズになり、膨満感やガスの発生を抑えられます。

食物繊維・プレバイオティックブレンド

同じく朝に、プシリウムハスクなどの水溶性食物繊維とプレバイオティックを含むパウダーを、ジュースまたは水（約120〜180ml）に溶かして摂取します。満腹感を得ながら腸内環境を整え、腸のクレンジングを促進します。

夕方パック（P.M. パック）

夕食または遅い時間のスナックと一緒に、朝と同様の消化酵素に加えて、血行促進、腎臓、肝臓をサポートするハーブやサプリメントを摂取します。さらに、酸性耐性の乳酸菌（アシドフィルス）とビフィドバクテリアを含むプロバイオティックも同時に摂取します。