最高のコロンクレンジングを見つける方法

コロンクレンジングは、臓器や組織に貯蔵された毒素の体の負担を軽減するのに役立ちます。結腸に蓄積された廃棄物を除去すると、体全体の毒素の除去において蓄積されます。この間、肝臓や他の臓器は自然に浄化するため、春は浄化する伝統的な季節ですが、年中いつでもコロンクレンジングを行うことができます。 残念ながら、1つのクレンジングは誰にとっても最適ではありません。あなたのための最高のコロンクレンジングはあなたのスケジュールで働き、あなたの体に同意します。

手順

1. • 1

     クレンジングしたい時間を決定します。クレンジングは3日から30日の長さの範囲ですが、ほとんどの商用クレンジングは1〜2週間続きます。多くの人々は、解毒を引き起こす可能性があるため、仕事からの休暇中にクレンジングを選択します。

   • 2

     クレンジングしたいものを選択してください。一部のクレンジングは単なるコロンクレンジングであり、除去を増加させる繊維とハーブを提供するように設計されています。ただし、ボディクレンジングには、血液、肝臓、リンパ、その他のシステム、および結腸を解毒するハーブとミネラルが含まれています。

   • 3

     コロンクレンジングを購入する際に質問してください。ビタミン部門で働く書記官は、どのクレンジングが良い結果を達成し、どれが悪い評判を得ているかを知っている必要があります。彼らはまた、評判の良いブランドと高品質の製品についてあなたに助言することができます。

   • 4

     コロンクレンジングでさまざまな材料を探してください。オオバコ繊維と下剤のみを含むクレンジングは、一部の人々にとっては厳しすぎるかもしれません。オート麦繊維、キリリウム、グレープフルーツのペクチンなどのさまざまな繊維は、消化器系により快適になる可能性があります。

   • 5

     過酷な下剤を避けてください。誰もが異なる成分に対して異なって反応し、一部の下剤は痛みを伴うけいれんや他の消化障害を引き起こす可能性があります。 Cascara SagradaとAloe Vera、一般的なハーブの下剤は、一部の人にとっては強すぎますが、他の人にとっては大丈夫です。

   • 6

     可能であればオーガニックに行きます。有機浄化はほとんどありませんが、クレンジング自体が有機ではない場合でも、農薬やホルモンを含まない食品が有益です。