肝臓のクレンジング

肝臓は、体から毒、毒素、廃棄物を除去して除去します。肝臓が不健康な場合、その多くの重要な機能を実行することはできません。肝臓を解毒または浄化することにより、この大きなろ過器官は体がシステム全体をきれいにするのに役立ちます。肝臓を解毒するために、1日でできることがいくつかあります。

1. 液体

   • 飲料水または栄養豊富な野菜やフルーツジュースは、体の細胞、組織、筋肉、臓器をきれいにするのに役立ちます。ハーブティーは別の選択肢です。

   牛乳アザミ

   • ハーブは肝臓を浄化する良い方法です。ミルクアザミは、ハーバリストから最も推奨されています。 他の肝臓クリーナーはタンポポとビルドックルートです。

   有機食品

   • 有機食品を食べると、消化する化学物質のレベルが低下します。肝臓は、ろ過して除去する必要がある毒素が少なくなります。

   演習

   • ある日、大量の脂肪を燃やす有酸素運動を行うことができます。毒素は通常脂肪で保存されるため、これは体を解毒するのに役立ちます。

   断食

   • 病状が1日速い速さを防がない限り、これは肝臓と他の体をきれいにする優れた方法です。食物はありません。つまり、毒素が体内に入っていないことを意味します。