海塩で内部浄化

海塩での内部浄化は、あなたの結腸をきれいにするための簡単な方法です。海塩内部浄化の支持者は、それは無害で安価であり、多くの健康上の利点があると主張しています。中傷者は、あなたの結腸をきれいにする必要はないが、健康的な食事を食べてたくさんの液体を飲むだけであると主張しています。

1. 結腸のクリーニング

   • ライブサイエンスのクリストファー・ワンジックの記事によると、コロンクレンジングは19世紀後半に支持を得て、1919年に不必要なジャーナル記事で不人気になりました。論争は、コロンの浄化が必要かどうかに焦点を当てているようです。結腸を浄化すると、結腸から「良い」バクテリアと「悪い」細菌の両方が排除されるため、その後、サプリメントを摂取したり、ヨーグルトやその他のプロバイオティクスに富んだ食品を食べたりすることで、「良い」細菌を高品質のプロバイオティクスに置き換えることが重要です。 Web MDによると、英国で毎月5,000件以上の集団灌漑が行われているため、深刻な副作用はありませんでした。

   塩水フラッシュ

   • 塩水フラッシュの手順は非常にシンプルで安価です。小さじ2杯の良質の海塩、2リットルの温水、合計で約3時間必要です。塩を温水に加え、溶けるまでかき混ぜて飲むだけです（空腹時に消費する必要があります）。それは非常に塩味があり、すぐに飲むのが難しいかもしれません。あなたがパージするまで、おそらく45分間嘘をつくか、じっと座っている必要があります。パージは迅速に発生し、約1時間半でコロンを完全にパージします。最後に、塩水のみが出てきます。明らかに、摂食障害のある人なら誰でも、このコロンクレンジングの方法を試みるべきではありません。そうでなければ、比較的安全で安価です。最終結果は完全にパージされた結腸です。

   注意

   • 海の塩水フラッシュは、週に1回以上行うべきではなく、その時だけ非常に健康な人では行われるべきではありません。理想的には、これを試みる前に、補完医学の訓練を受けた医師に相談する必要があります。塩が多すぎると、吐き気がして嘔吐する可能性があります。 その後の脱水は懸念事項ですので、その日の残りの間、ゆっくりとたくさんの純粋な水を飲んでください。

   フラッシュの後

   • 毎日5〜10杯の野菜と果物で構成される適切な食事は、十分な水と運動を備えたものであり、結腸を浄化する必要がないことを避けるための最良の方法です。塩水フラッシュに続いて、別のコロンクレンジングを不要にする食事とライフスタイルの変更を行うようにしてください。加工食品、砂糖、カフェイン、アルコールは避けてください。定期的に運動し、深い呼吸を練習します。