自然に体を浄化する方法

あなたの体を浄化することは、あなたの健康を改善し、病気の可能性を減らすための効果的な方法です。体は自己洗浄ですが、時には、汚染された空気や化学物質で満たされた食品から体に入る蓄積された破片、浪費、不純物で過負荷になります。自然に体を浄化することにより、身体の能力を癒してきれいにする能力を防止または損なう可能性のあるスラッジを排除します。これらの有害な物質を除去することは、無数の方法で行うことができます。これは、より多くの水を飲んだり、より多くの繊維を食べたりするのと同じくらい簡単です。

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必要なもの

• ミルクアザミ
• uva ursi
• ハーブコロンクレンザー

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手順

1. • 1

     毎日たくさんの水を飲んでください。体は多くの重要なプロセスに液体を必要とします。毎日約10杯の水を飲むことで、毒素と廃棄物が体から除去されます。他の健康的な選択肢は、果物のジュースと野菜ジュースです。

   • 2

     断食を試してください。体は多くのエネルギーを消化し、食物を排除します。断食により、身体は自己修復など、他の目的のためにこのエネルギーを使用できます。さまざまな種類の断食があります。水のみを許可するものもあれば、フルーツジュースや野菜ジュースを許可するものもあります。 週に1、2回高速で役立ちます。長い断食は行われますが、通常は医学的監督下でのみです。

   • 3

     有機的に栽培された食べ物を食べる。果物、野菜、肉など、オーガニック食品は体に適しています。これらの食品には、殺虫剤、成長ホルモン、硫酸塩、防腐剤など、はるかに少ない化学物質が含まれています。

   • 4

     コロンをきれいにします。腸は、体内に再吸収できる多くの毒素、廃棄物、化学物質を保持しています。糞便と破片を除去することにより、体は全体的にきれいです。簡単なカプセルを服用できるハーブコロンクリーナーがたくさんあります。時折のen腸や結腸灌漑も役立ちます。これらの2つの方法により、温水は廃棄物を洗い流すために結腸に押し込まれます。最良のことは、食事に多くの繊維を追加することです。全穀物食品、醸造所の酵母、小麦胚芽はすべて、緑の葉野菜に加えて、すべて高繊維食品です。

   • 5

     血流をきれいにします。血液は体から廃棄物を除去し、また栄養素を臓器に運びます。腎臓は、血液をろ過するための主要な臓器です。腎臓を最高の順序で取得するには、腎臓をきれいにすることが知られているハーブであるUVA ursiサプリメントを取ります。

   • 6

     肝臓をきれいにします。肝臓は体内で多くの機能を実行します。 1つの機能は、体内に蓄積する毒素を除外することです。肝臓の機能を得るには、肝臓をきれいにするためにミルクアザミサプリメントをよりよく服用します。