カンジダを克服する方法

カンジダは、通常、人体の他の微生物と共存する自然発生酵母です。何かが体内の植物相のバランスを高めたとき、カンジダが血流を引き継いで入り、毒素を体内に放出し、複数の健康問題を引き起こすことができると考えている代替の健康診療者の中には、何かがあると信じています。カンジダの過成長者の人々は、頭痛、疲労、消化器系の問題、曇り思考、気分変動、ニキビ、うつ病、副鼻腔炎症、耳痛、膣酵母感染症またはジョックのかゆみ、爪の菌類、その他のさまざまな問題に苦しむ可能性があります。カンジダを抑制するには、真菌を殺し、腸管を健康な細菌で再現する必要があります。

手順

1. • 1

     カンジダを攻撃します。真菌を殺すハーブサプリメントを取り、毒素を除去します。店頭治療には、役立つハーブとサプリメントの組み合わせが含まれています。ベントナイト、黒いクルミ、ニンニク、グレープフルーツの種、オリーブリーフエキス、パウダルコを探してください。

   • 2

     カンジダの成長を抑えるために、健康な細菌で消化管を再形成します。プロバイオティクスサプリメントを服用し、プロバイオティクスを含む食品を食べます。ヨーグルトとアシドフィラスミルクは、プロバイオティクスの良い供給源です。プロバイオティクスのサプリメントを服用する場合は、胃の酸性条件で細菌が生存できるようにする腸内コーティングでそれらを取得します。

   • 3

     あなたの食事を修正することによってあなたの体をデトックスして浄化します。クレンジングは毒素を除去するのに役立ち、カンジダの治療をより効果的にします。

   • 4

     カンジダが食物源として使用できない低炭水化物野菜を食べる。これらには、ほうれん草とケール、ズッキーニ、キュウリ、アボカド、ブロッコリー、生のニンニクなどの緑が含まれます。牛肉、鶏肉、バッファロー肉、魚、卵を含む高タンパクの食事を食べる。

   • 5

     炭水化物、ジャガイモ、トウモロコシ、ビート、ヤム、エンドウなどの澱粉質の野菜を避けてください。昼食肉やベーコンのような加工肉から離れてください。また、砂糖、アルコール、チーズ、加工食品、カフェイン、果物、マッシュルーム、酢を避けてください。