デトックスに海塩の使用方法

多くの自然療法医は、消化管から毒素を浄化しながら、多くの必須ミネラルを供給しながら、消化管から毒素を浄化するために働くため、解毒に海塩を使用することを推奨しています。 Sea Salt Detoxは、ガス、便秘、その他の消化器系のカウンター薬の代替品であり、腸管全体を浄化するための穏やかな下剤のように機能します。

手順

1. • 1

     3日前に海塩デトックスの準備を開始し、乳製品、肉、洗練された小麦粉などの食事から重い食物を減らします。このステップは絶対に必要ではありませんが、クレンジングの影響が増加します。

   • 2

     他の形の精製塩よりも多くのミネラルが含まれているため、デトックスに未洗練された海塩を使用してください。未精製の海塩は一般にわずかに灰色の色であり、テーブル塩よりも一緒に塊をまとめます。海塩はほとんどの健康食品店で購入できます。

   • 3

     小さじ2を混ぜます。 32オンスの海塩。毎朝上昇すると温水と飲み物があります。塩水を飲むのが難しい場合は、新鮮なレモン汁を加えてより魅力的にすることができます。空腹時にできるだけ早くソリューションを飲み、少なくとも1時間待ってから通常の食事を食べてください。

   • 4

     肉や乳製品を避けながら、海の塩のデトックスを使用して、スープやサラダを楽しんでいる日に軽く食べてください。さらに、自宅にとどまり、リラックスできる数日間デトックスを計画してください。

   • 5

     緊急の排便があることを期待してください。デトックスが働き始める速度は誰にとっても異なりますが。わずか数時間で結果を見る人もいれば、1〜2日必要な人もいます。デトックスを3〜7日間実行します。