酢肝臓の浄化

アップルサイダービネガー肝臓のクレンジングダイエットは、あなたをリフレッシュして健康的に感じさせることができます。医師は、肝臓の浄化が健康を改善するという明確な証拠を明らかにしていませんが、酢浄化ダイエットを試す人は、肌、髪、爪の改善からより多くのエネルギーまで利益を報告しています。理論は、あなたの肝臓が不健康な食事から汚染物質と脂肪の多い蓄積を貯蔵するので、肝臓を洗い流すことで肝機能、したがって全体的な健康を改善するということです。酢の肝臓のクレンジングは簡単に進むことができ、3日間で完了することができます。

1. 酢のクレンジング方法

   • アップルサイダービネガーは、肝臓の浄化に最適な酢です。いくつかの異なる方法で酢を食事に追加できます。 1つは小さじ2を摂取することです。食べる約15分前にアップルサイダービネガー。最大の効果を得るには、1日に3回繰り返す必要があります。味が強すぎる場合は、酢を一杯の水にかき混ぜることができます。

     また、リンゴ酢を食事に追加することもできます。サラダドレッシングの基礎として酢を使用したり、食べ物に振りかけることができます。 1つの小さじを得るようにしてください。すべての食事で。マリネでアップルサイダービネガーを使用すると同じ効果が得られないことに注意してください。酢のすべてが吸収されないわけではなく、吸収されるものの一部が調理プロセスで失われるからです。

     あるいは、味が大きすぎる場合は、アップルサイダービネガーサプリメントの丸薬を服用できます。それらはヘルスフードストアで入手できます。

     少なくとも3日間、クレンジング体制に固執します。

   何が期待されるか

   • 浄化期間中、毒素が体を離れるにつれて吐き気と嘔吐を経験する人もいます。肌のおかげで、肌が勃発する可能性があります。頭痛も可能です。クレンジングの最初の日はしばしば最悪です。マイナスの影響が3日目までに解消されることを期待する必要があります。健康的な食事に固執することにより、肝臓の浄化の不快な側面を最小限に抑えることができます。

     肝臓の浄化後、多くの人がより多くのエネルギーを持っていると報告しています。あなたの肌、髪、爪は、浄化中に経験した劣化から回復し、以前よりも強くなります。減量も発生する可能性があります。