赤外線サウナの健康上の利点

私たちの多くが以前にサウナでリラックスする機会があった可能性が高いです。たぶん、この機会はジム、またはスパ、または休暇中にあったかもしれません。また、私たちが家に入れることを検討して、いつでも喜んで使用するという利点を持つことを検討したかもしれません。非常にリラックスした時間を作ることに加えて、赤外線サウナにも重大な健康上の利点があることに注意するのにふさわしいようです。

1. 事実

   • 赤外線サウナは、いくつかの赤外線ヒーターを含む小さな携帯室です。ヒーターはエネルギーを放射し、太陽からの熱をエミュレートしますが、有害な紫外線は含まれていません。現代のヒーターの技術は、通常、1965年頃に開発した石川系博士に起因しています。

   関数

   • 遠くの放射熱は、体に浸透する能力があります。エネルギーが皮膚を通って下部組織に浸透すると、光エネルギーから熱エネルギーに変化します。その後、熱エネルギーは深部組織に熱効果を生み出し、血管が拡張し、より良い血液循環を促進します。

   機能

   • Encyclopedia.comによると、赤外線光線は、可視光の周波数よりも少なく、電波よりも大きい電磁スペクトルの部分を占めています。この赤外線は、赤外線サウナで使用されている熱放射または熱放射です。 Evolution Health.comのようなソースによると、この熱エネルギーは体の周囲の大気を加熱することなく体に浸透するため、赤外線サウナは、蒸気で空気の温度を上げる従来のサウナよりも効率的に機能します。

   利点

   • 赤外線サウナの参照によると、赤外線サウナに起因する利点のいくつかは、熱が皮膚に浸透し、脂肪カロリーの燃焼と弛緩を誘発するときに体を解毒する能力です。また、免疫系を改善し、血圧を制御するのに役立つと主張する人もいます。

   警告

   • ソースに応じて、一部の利益は、私が誇張されているか、完全に真実ではないと主張しています。あらゆるサービスの使用と同様に、真実ではないほど良いと思われる健康上の利点の主張を再確認することをお勧めします。評判の良い情報源のほとんどは、医学研究や研究で彼らの主張を支持する傾向があります。通常、この主題に関する最良のアドバイスは、医師またはおそらくプロの全体的な健康診療者からのものです。