リンパ系を浄化して解毒する方法

リンパ系には、細胞に蓄積する細胞の廃棄物と破片を輸送する淡い液体、リンパが搭載されています。ただし、リンパ系は毒素で詰まり、免疫系に影響を与える可能性があります。 それが起こると、リンパ腺、リンパが収集してろ過され、膨張して痛みを伴い、免疫系に害を及ぼすリンパ腺があります。リンパ系の浄化とクリアの除去は、害を減らすことができます。 気分が悪い場合は医師に行きたいかもしれませんが、リンパ系を健康に保つためにできることはたくさんあります。

手順

1. • 1

     深く呼吸します。これは、運動、歌、chan唱、さらには笑うことによって達成できます。

   • 2

     1日に少なくとも8杯の浄化水をたくさん飲み、肝臓を支えるハーブティーを飲みます。リンパ系の浄化に役立つハーブティーの種類には、タンポポ、甘草、生inger、フェンネルが含まれます。

   • 3

     汗。サウナバス、赤外線サウナ、スチームルーム、運動はすべて、皮膚から毒素を除去する良い方法です。

   • 4

     解毒バスに乗ってください。風呂に1/2カップの重曹、エプソム塩、または海塩を使用し、15〜20分間浸します。次に、Luffaなどの天然繊維の石鹸で肌をこすります。あなたは水が曖昧で汚いようになるのを見るでしょう。水中の暗闇は、システムから出てくるアルミニウムと水銀です。

   • 5

     小さなトランポリンで跳ね返るか、エクササイズボールに座っている間。リバウンドは、動脈血が毛細血管に入るように促して、新鮮なリンパ液を細胞に供給することにより、リンパを洗い流します。