薬物から体を浄化する方法

薬物は、市販の、違法または医薬品であろうと、通常の身体機能を変える物質です。すべての薬にはリスクと利点があります。リスクは、あなたの薬による深刻な副作用の可能性です。これらのリスクは、かゆみや軽度の胃の痛みなど、それほど深刻ではない場合があります。また、生命を脅かすことができ、肝臓の損傷を引き起こす可能性があります。すべての薬物は、肝臓で毒性物質として処理され、後で体によって排除されます。以下のすべての方法を採用することにより、肝臓へのさらなる損傷を防ぐために、身体が薬物から浄化するのを助けることができます。

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必要なもの

• artichokes
• dandelionフラワータブレット

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手順

1. • 1

     毎日2リットルの水を飲みます。大量の水を飲むと、腎臓や肝臓が強化され、摂取する薬物の有毒な残骸を洗い流すことができます。また、十分な水を飲むと、体を冷却し、血液の中で必須の栄養素を動かし、微生物や廃棄物を排除します。

   • 2

     抗酸化物質を含む食べ物を食べ、毎日サプリメントを服用してください。抗酸化物質は、体が細胞レベルであなたの体の痕跡を洗い流すのを助けます。抗酸化物質が多い食品には、ベリー、ブロッコリー、ニンニク、トマトが含まれます。さらに、Astragalusハーブカプセルなどの抗酸化物質が豊富なサプリメントを摂取できます。推奨される投与量は、1日1回食べ物で撮影された500 mgのカプセルです。

   • 3

     毎日1カップのアーティチョークを食べます。アーティチョークには、シナリンと呼ばれる強力な植物化学物質が含まれます。この化合物は、肝臓を保護し、強化して、あなたの体からの薬物の残骸を解毒および浄化するのに役立ちます。

   • 4

     タブレットの形でタンポポの花を消費します。この花には、肝臓が体から薬物の化学物質を排除するのを助けるイヌリンと呼ばれる強力な有効成分が含まれています。また、肝臓が再生するのにも役立ちます。推奨される投与量は、1日2回、できれば食事後に1つの750 mgのタブレットです。

   • 5

     毎日30分以上運動します。十分な運動を得ると、内臓を強化し、刺激します。それはあなたが毒素を汗をかき、薬を服用して去ります。運動は、腎臓、消化器系、皮膚を通じて排除を促進します。ジョギング、エアロビクス、その他の心血管のエクササイズは毎日行う必要があります。