ホルモンを増やすために浄化するにはどうすればよいですか？

肝臓は、ノースウェスタンヘルスサイエンス大学によると、2番目に大きい臓器であり、人体で最大の腺です。血液から毒素と副産物を除去する責任があります。これらの副産物の1つは過剰なエストロゲンであり、ホルモンの不均衡を引き起こします。妊娠前にホルモンを増やそうとするとき、肝臓を浄化することは役に立ちます。これにより、ホルモンがバランスを取り戻し、プロゲステロンが増加します。

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必要なもの

• アブラナ科野菜
• ステビアまたはデートシュガー
• レモン
• ミルクアザミサプリメント
• ダンドリオンサプリメント

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手順

1. • 1

     食事を肝臓に優しいものにし、ブロッコリーやキャベツのようなアブラナ科の菜の少なくとも2つの毎日のサービングを追加します。これらは、肝機能を強化することが証明されています。

   • 2

     食事から砂糖と加工小麦粉と澱粉を取り除きます。人工甘味料でさえ、良好な肝臓機能のために健康ではありません。代わりに、ステビアの植物や日付に由来する甘味料に頼ってください。ただし、これらの天然糖を制限する必要があります。

   • 3

     新鮮なレモンのジュースを混ぜたお湯で一日を始めましょう。これには膨大なクレンジング特性があり、肝臓のフラッシュとして機能します。

   • 4

     解毒や肝臓の治癒を促進するためにミルクアザミなどのサプリメントを追加し、過剰なエストロゲンを除去するのに役立つタンポポ。