肝臓デトックスのための日曜大工のレシピ
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肝臓の浄化レシピ
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肝臓を浄化するための簡単なレシピです。それは、土曜日のようにリラックスできる日に肝臓のデトックスを始めるのに最適です。 you̵7; ll大さじ4杯のエプソム塩と½または1カップのエキストラバージンオリーブオイルが必要です。この混合物を初めて準備するのが初めてである場合は、味のために少量を試してみるかもしれません。 2つまたは3つのグレープフルーツ（約2/3または¾カップ）からジュースを絞ります。または、30レモン（約10.6オンス）を使用することもできます。睡眠を誘発するために、アミノ酸であるオルニチンの4つのカプセルを含めます。
肝臓のデトックスを開始する日、それは重い朝食を食べないことが重要です。新鮮な果物とジュース、パンと蜂蜜を貼り付けます。絶対に必要ではない薬を服用しないでください。これらの食品を消費した後、午後2時以降に食べないことが重要です
大さじ3杯のエプソム塩を3カップの水と組み合わせます。この混合物は、それぞれ¾カップに等しい4杯で持続するはずです。この混合物を午後2時、午後6時に飲むそして再び午後8時。午後9時45分に、オリーブオイルの½カップを準備し、3/4カップのグレープフルーツジュースを混ぜて、材料が完全に組み合わされていることを確認します。午後10時ごろ、この混合物を飲んで、オルニチンの4つのカプセルを取ります。
20分間休んでください。 それは、枕の上に頭を置いて頭を上げて、動かないままにしようとすることが重要です。オルニチンのカプセルのため、睡眠を経験する必要があります。
できれば午前6時に、エプソム塩の3回目の投与量を飲みます。午前8時に、この混合物の最後の投与量を取ります。午前10時頃、果物のような消化しやすいものを食べ始める必要があります。このデトックスレシピは、年に2回行う必要があります。肝臓7;新しい肝細胞を再生する能力を支援します。
究極の肝臓クレンザー
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ここでは、簡単に作成できる別の簡単なレシピです。 10.14オンスの蒸留水と2つのグレープフルーツのジュース、大さじ2杯のコールドプレス亜麻オイル、4つのレモンのジュース、生ing速2インチ、ニンニクのクローブ、アシドフィルスの小さじ1杯、カイエンヌペッパーのダッシュを組み合わせます。ブレンダーにすべてのジュース、すりおろしたニンニク、生ingerを混ぜます。水とアシドフィルスを加え、35〜40秒間混ぜます。味にカイエンペッパーのダッシュを加えます。
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