ハーブスモークデトックス

喫煙は多くの臓器や身体システムを損傷し、高血圧の増加と心臓発作や脳卒中のリスク、ならびに肺、口、喉の癌の増加につながります。喫煙をやめると、体は自分自身を浄化し始めることができます。肺や他の臓器を解毒するためにできることがいくつかあります。

1. タバコ毒素

   • タバコの煙にはいくつかの種類の毒があります。 National Cancer Instituteの禁煙喫煙Webサイトには、タバコの煙に含まれる250以上の有害な化学物質のうち12人以上がリストされています。ホルムアルデヒドが含まれます。金属ヒ素、カドミウム、クロム、ベリリウム。シアン化水素、アンモニア、塩化ビニル、トルエンなどの工業化学物質。ポロニウム-210、放射性元素。および一酸化炭素。カナダ保健省は、タバコの煙の中の毒素の間に水銀もリストしています。

   キレート化

   • キレート化は、体から有毒金属を除去するプロセスです。医師はこれを達成するために多くの化学物質を使用しますが、同じ仕事をすることができるハーブや他の食品もあります。現代の薬草師は、心臓病研究財団の医学研究担当ディレクターであるヨシアキオムラ博士が、コリアンダー（イタリアのパセリとも呼ばれる料理のハーブ）がわずかに調理され、体が大量に尿中に水銀を排泄することを発見したと報告しています。ウェブサイトによると、Dietrich Klinghardt、M.D.、Ph.Dは、コリアンダーが脳から水銀を除去するのに効果的であり、そこで大きな害を及ぼす可能性があると述べています。 Klinghardtは、1日に小さじ1杯のコリアンダーを最小限に服用することをお勧めします。

     必須アミノ酸（タンパク質のビルディングブロック）であるメチオニンは、ラットを使用したラボ研究で示されており、鉛と水銀の有害な効果からそれらを保護します。

   ハーブの解毒

   • 肝臓と腎臓は、血流から毒をろ過する主に主に関与する臓器です。血液クレンザーだけでなく、それらを解毒するために処方された多数のハーブ製剤があります。肺の強化とサポートには、いくつかのハーブも特に推奨されています。

     ハーブデトックスの準備に最も一般的に含まれるハーブの中には、重金属の浄化が示されているクロレラがあります。高麗人参、修復的な強壮剤であると広く考えられている中国の薬用根。抗菌作用と血液クレンザーとして知られる金色症の根。黄色のドックルート;タンポポの根;オレゴングレープルート;エキナセア;そして赤いクローバーの花。肺の健康を改善するために頻繁に推奨されるいくつかのハーブには、ニンニク、マルレインの葉、ロベリア、生inger、甘草の根が含まれます。