重金属の体を取り除く方法

鉛、水銀、アルミニウムなどの重金属は、私たちの日常生活の一部でした。残念ながら、これらの金属は私たちの体に蓄積する厄介な習慣を持っており、慢性疲労症候群、多発性硬化症、パーキンソン病、認知症とリンクしています。ただし、体を重金属から取り除くためにできることがいくつかあります。

手順

1. • 1

     もっとお茶を飲みます。緑と黒のお茶には、重金属に結合し、消化管がそれらを吸収するのを防ぐタンニンが含まれています。

   • 2

     ニンニクをもっと食べます。いくつかの研究では、大量のニンニクが動物の重金属の量を減少させ、体内の重金属を取り除くのに役立つ可能性があることがわかっています。食事にニンニクを追加するか、ガーリックサプリメントをピルの形で服用することができます。

   • 3

     食事にコリアンダーを追加します。コリアンダーは、多くのメキシコ料理やアジア料理で使用されているハーブで、食べ物に鋭い味を加えています。成長が簡単で、食料品店で簡単に見つけることができます。

   • 4

     適度に無駄のない動物製品を摂取します。動物製品の脂肪は、体から重金属を取り除くのに役立ちます。

   • 5

     ミルクアザミタブレットを服用してください。ミルクアザミは、肝臓をあまりにも多くの鉄から保護するのに最適であり、重金属の体を取り除くのに役立つ可能性があります。

   • 6

     あなたのケア提供者に相談して、キレート化療法があなたの前にあるかどうかを確認してください。この療法では、EDTA（エチレンジアミン膜酢酸）と呼ばれる合成溶液があなたの体に注入され、重金属があなたの体から出るのを助けます。