腸と結腸の浄化

結腸と腸の浄化は、あなたの体に保存される毒素を排除するのに役立ちます。多くの場合、腸を通過できない圧縮された糞便でしばしば時には。毒素を除去することで、ビタミンとミネラルの吸収を改善し、濃度が低いと無気力になる可能性のある毒性廃棄物を排除します。結腸や腸を浄化する方法はいくつかありますが、クレンジングやダイエットプログラムを開始する前に、常に医師に相談してください。

1. 空腹時クレンジング

   • 空腹時のクレンジングは、最大10日間の固形食品の消費を排除する一時的な食事です。最も一般的なのは、レモネードダイエットとフルーツジュースダイエットです。これらのクレンジングダイエット中に、クレンジングの指示で処方された飲料を飲みます。このようなクレンジングに備えるには、新鮮な果物や野菜だけを食べて、洗浄の前に体を準備する必要があります。クレンジング中に少なくとも2リットルの水を飲む必要があります。このプロセスにより、脂肪埋蔵量を描き、毒素を放出して流出します。

   有機食事

   • 多くの人は、10人は言うまでもなく、1日食べないという考えを推測することはできません。これがあなたの視点である場合、あなたはサプリメントでオーガニックダイエットクレンジングに目を向けるかもしれません。この食事では、加工された食品と、人工着色、添加物、または防腐剤を含む可能性のあるものを排除します。このタイプのクレンジングには、コロンをきれいにする方が有益であると言う擁護者がいますが、空腹時のクレンジングは最適な肝臓機能を回復するのに役立つ可能性があります。その理由は、有機食品が腸の動きを刺激するバルクを提供するためです。クレンジング期間中に飲む水を追加すると、腸が圧縮された廃棄物を排除するのにより効果的になります。空腹時の食事はこれと同じかさをもたらさず、毒素を洗浄するだけでなく、腸の動きを促進することはできません。有機食事中にコロンクレンジングを促進するのに役立つサプリメントとハーブティーがあります。

   結腸灌漑

   • 結腸灌漑は、en腸と同様の方法です。違いは、肛門を介して結腸にろ過された液体の量が、en腸よりも灌漑ではるかに大きいことです。コーヒー、ハーブ抽出物、さらには重曹も含まれる可能性のある20ガロン以上の水が含まれている可能性があります。灌漑することにより、あなたはコロンと腸を手動で洗い流しています。これには深刻なリスクがあり、訓練された医療提供者のみが行う必要があります。 1つの危険は、チューブがコロンの裏地に穴を開ける可能性があることです。別の深刻な状態は、即時の医療処置を必要とする電解質の不均衡です。