酢と蜂蜜で健康を維持する方法

酢と蜂蜜は、長い間「あなたが何を苦しめたのか」の組み合わせと考えられてきました。とらえどころのない「生命のエリクサー」を追求した人々にとって、酢と蜂蜜はそれが得られるほど近くに来るかもしれません。神経系を適切に動作させるために必要なカリウムは、蜂蜜と酢の両方に見られる鉱物の1つです。この記事では、これらの2つの素晴らしい材料をあなたの人生に入れて、より良い健康と活力を得る方法を学びます！

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必要なもの

• honey
• アップルサイダービネガー

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手順

1. • 1

     完全な8オンスを取ります。または、グラスの水を入れて、小さじ1杯の酢と蜂蜜小さじ1杯を加え、1日の2つの最大の食事の約30分前に楽しんでください。

   • 2

     蜂蜜には鎮静剤と下剤の両方の特性があります。安らかな夜の睡眠を促進するのを助けるために、夕食と一緒に蜂蜜大さじを取ります。

   • 3

     毎日、小さじ1杯のアップルサイダービネガーと一緒に8オンスのグラスを飲んでください。これは、尿路酸素を維持するのに役立ち、腎臓または膀胱感染症を摂取する可能性を減らすのに役立ちます。