天然結腸クレンジング

ストレス、貧弱な食事、環境、薬物、病気は、私たちのコロンに毒素が蓄積する可能性があります。私たちの多くは、不健康なライフスタイルで私たちの体を虐待します。 私たちの体を解毒する上での重要なステップは、結腸（または「コロン」）クレンジングです。結腸クレンジングは、コロンクレンジングダイエットを順守し、特定のハーブやサプリメントを摂取することにより、自然に行うことができます。

1. 結腸クレンジングが必要な人

   • 私たちの現代の食事は、私たちのコロンに廃棄物と消化されていない食物、特に肉で満たされる可能性があります。これは、便秘、下痢、カンジダ、疲労、低エネルギー、頭痛、体重増加、さらにはにきびなど、さまざまな健康問題を引き起こす可能性があります。医療専門職の一部の人々は、たとえ人が健康だと感じたとしても、時折のコロンクリーンシングレジメンが有益である可能性があることを示唆しています。

   機械的結腸洗浄

   • 結腸療法装置を使用した結腸水剤療法士は、水灌漑で結腸を浄化する手順を管理できます。 また、薬局で利用可能なさまざまな製品の1つを使用して、敵を自己投与したり、下剤を服用したりすることもできます。

   断食による結腸クレンジング

   • 断食は、食べ物をまったく食べないか、特定の食べ物だけを食べることで、浄化に対する自然なアプローチです。限られた食物を速くしている場合、繊維が豊富な果物や野菜は食べられるかもしれません。腸を自由に動かし続けるのに役立ちます。繊維が腸内で水にしがみついている繊維が多い食品は、それらに水分を補給し続けます。追加の毒素が体内に入るのを防ぐために、化学農薬が存在しないように、すべての果物や野菜を有機栽培する必要があります。

   天然結腸クレンジング製品

   • ヘルスフードストアには、クレンジングおよび解毒するオオバコなどの天然のハーブとサプリメントで作られた製品を搭載しています。このような製品は通常、特定の製品のプログラムに応じて3〜8週間です。ラベルの指示に従ってください。

   すべてのクレンジングレジメンに関する推奨事項

   • クレンジングプログラムを実施している間、精製砂糖、加工食品、カフェイン、ソーダ、アルコール、チップス、クッキー、タバコを避けてください。脂肪の多い食品、チーズ、赤身の肉の摂取量を制限します。プロバイオティクスサプリメントとともに、クレンジングダイエットにヨーグルトを追加します。プロバイオティクスは有益な細菌です。ヨーグルトで見つかった乳酸菌とアシドフィルスはプロバイオティクスです。クレンジングプロセスは、毒素とともに有益な細菌を除去するため、プロバイオティクスを食事に追加することが重要です。ヨーグルトを消費することで、結腸を支援できる追加のカルシウムも得られ、ヨーグルトは便秘を引き起こすよりも牛乳とチーズ製品の結合特性を持っていません。毎日のマルチビタミンとミネラルサプリメント、および追加のビタミンCサプリメントは、結腸クレンジング中に摂取する必要があります。誰もがすでに1日8オンスの8オンスの水を飲んでいるはずですが、コロンクレンジングプログラムではたくさんの水を飲むことが特に重要です。