体を解毒するためのビタミンCについて

ビタミンCは粉末状およびフルーツジュースで提供され、腸と血流から結腸と毒素から廃棄物を除去するために、体を解毒するために使用できます。ビタミンCを使用する利点は、効果的なコロンクレンジングを完了するために食事を変更する必要がないことです。

1. 識別

   • 「腸耐性」は、十分なビタミンCが消費されると結腸が浄化するポイントです。 1日1〜2グラムのビタミンCを3〜5日間服用することから始めます。

   機能

   • 1日2グラムのビタミンCを消費すると、毎日の排便が促されます。下痢がある場合は、1日500 mgから1500 mgまで減らしてください。胃腸管を浄化するために最大5日間指示されたとおりに取る。

   利点

   • 任意の日に1〜2グラムのビタミンCを消費する場合、翌朝、あなたは完全な排便をする可能性があります。

   考慮事項

   • 緩衝ビタミンCを使用すると、過度のガスと鼓腸を防ぐことができます。

   時間枠

   • クレンジングは、前のシーズンから解毒する方法として、春の開始時または季節の間に伝統的に行われます。私たちは冬に重い食品を食べる傾向があるので、春はビタミンCデトックスを受けるのに良い時期です。