どのようにして浸透を簡単にしますか？
1.リラックスした環境を作成する：ストレスや不安が浸透を困難にする可能性があるため、両方のパートナーが快適でリラックスしていると感じるようにします。
2。潤滑剤の使用：水ベースの潤滑剤を塗り、摩擦を減らし、浸透を容易にします。
3。前戯から始めてください：前戯に従事して、両方のパートナーを喚起し、自然に潤滑を増やします。
4。コミュニケーション：気持ちが良くないことについてパートナーとのコミュニケーションを開きます。
5.異なる位置を使用する：浸透により快適なさまざまな性的位置を試してください。
6.時間をかけて：プロセスを急ぐ必要はありません。覚醒と準備のための十分な時間を確保してください。
7.感情的要因を考慮する：性的親密性に影響を与える可能性のある根底にある感情的な問題に対処します。
8。必要に応じて専門家の助けを求めてください：持続的な困難が発生している場合は、パーソナライズされたガイダンスとサポートについて医療提供者または性療法士に相談してください。