腎臓と肝臓をきれいに保つためのハーブ

腎臓と肝臓はろ過器官です。どちらも身体の自己洗浄に重要です。腎臓は血流をろ過し、肝臓は体の他の領域から有害な物質を除去します。腎臓または肝臓の障害または不適切な機能により、体のウイルス、細菌、病気の影響を受けやすくなります。 GMHC.org Webサイトの「ハーブと肝臓」の記事「ハーブと肝臓」には、「ハーブには身体に適しているため、さまざまな病気の治療に使用される多くの物質が含まれています」と述べています。特定のハーブは、腎臓と肝臓の浄化または解毒に特に推奨されています。

1. uva ursi

   • 多くの薬草師はしばしば、クレンジングのための素晴らしいハーブとして、一般的にベアベリーとして知られているウバ・ウルシを示唆しています。 UVA Ursiは防腐剤、収string菌、抗菌剤であると、Vitaminstohealth.comの記事「6腎クレンジングのための6つのハーブ」が報告しています。 WebサイトHerbs2000.comは、「ベアベリーが体内の尿酸のレベルを効果的に減らす能力は、本当に顕著で有益な力です」と書いています。 UVA URSIは、腎臓と尿路の多くの炎症を治療するために使用されます。イラクサ、ホーステール、コーチグラス、パセリーなどの腎臓に提案された他のハーブは、腎臓がより多くの尿を産生させ、それによって毒素を洗い流す利尿薬です。これらのハーブはすべて、ヘルスストアやハーブ店で入手できます。お茶やサプリメントのフォームで購入します。サプリメントを使用する場合は、見つけることができる最低用量から始めてください。ハーブは、自然ではありますが、副作用を引き起こす可能性のある薬物です。懸念がある場合は、薬草師を参照してください。

   牛乳アザミ

   • ミルクアザミは、肝臓に人気のあるハーブです。記事「ハーブと肝臓」によると、ミルクアザミは「細胞膜を安定させ、細胞に入る毒の数を制限する」のに役立ちます。このハーブは抗酸化物質でもあり、肝臓を損傷する可能性のあるフリーラジカルから肝臓を保護します。ミルクアザミは、肝臓での新しい細胞の産生を促進するのにも役立ちます。肝臓をきれいにすることができる他のハーブは、タンポポ、甘草、ビルドックの根、ターメリックです。これらのハーブは、茶またはサプリメントとして、健康食品店で入手できます。 UVA ursiと同様に、ラベルの指示に従って、推奨される用量についてはハーバリストをご覧ください。

   ジンジャー

   • 生ingerは、腎臓と肝臓の両方のクレンジングに推奨されます。 Innvista.comのWebサイトの記事「ジンジャー」によると、ジンジャーは腎臓を刺激して毒素をより速い速度で除去する利尿薬です。記事「ハーブと肝臓」には、生ingerには肝臓保護化合物があると述べています。ジンジャーはまた、胆汁の流れを刺激することにより消化を助けます。ハーブには、フリーラジカル（または有害物質）を除去する抗酸化物質も含まれています。ジンジャーはさまざまな形で利用できます。料理、お茶、またはサプリメントとして使用できます。