空腹時の液体を使用してクレンジングするにはどうすればよいですか？

クレンジングは、「ナチュラルコロンクレンジング：必要ですか？」という記事で、Web MDで重要な精査を受けています。クレンジングの行為は少なくとも1920年代以来行われており、それでも、その利点、リスク、結果にはほとんど実用的な研究が捧げられています。クレンジングが適切かどうかを判断するには、安全なレシピで3〜5日間試してみて、排水されているか病気になったと感じたら停止してください。

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必要なもの

• 生の果物と野菜
• スープ
• スープ
• ハーブティー
• 海塩
• きれいな水
• クレンジング成分

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手順

1. • 1

     安全で利用可能なクレンジング方法から選択します。 Web MDには、下剤、強力なハーブティー、酵素、粉末、または抗パラサイトカプセルがリストされています。また、水、レモンジュース、カイエンペッパー、メープルシロップの調合を含むマスタークレンジング方法にも注意してください。

   • 2

     クレンジングするために選択した製品を購入します。毎日買い物に行く必要がないように、3〜5日持続するのに十分な購入。

   • 3

     3〜5日間のコミットメントから始めますが、一部のクレンジング製品と方法では、7〜10日間の最低を示唆する場合があります。ゆっくりと固形食品を最小限に抑えたり、ゆっくりとしたりしないでください。

   • 4

     クレンジングの初日の5日前に少量の食事を食べる。

   • 5

     クレンジングの3日前にローフードとスープのみを食べる。

   • 6

     浄化の前日に新鮮な果物と野菜ジュースだけを飲みます。今、あなたの体はより少ない食物の消費に慣れています。バランスと献身でクレンジングを入力できるはずです。

   • 7

     1日を通して規定されているクレンジング製品を消費します。たとえば、マスタークレンジングでは、24時間で6〜12杯のレモネード調合を飲むことができます。

   • 8

     特定の食品を避けたり、固形食品を避けたり、1日に1回塩水バスを浴びたり、ハーブの下剤ティーを飲むなど、特別なガイドラインに従ってください。

   • 9

     気分、疲労レベル、排便の動き、一般的な健康を監視します。嘔吐している場合は、高熱またはその他の深刻な症状を経験している場合は、クレンジングを停止します。クレンジング中に頻繁に排便があるので、これを深刻な副作用と間違えないでください。

   • 10

     最終日のクレンジングを容易にします。これにより、胃が揺れ動くので、すぐに固形食品を消費し始めないでください。オレンジジュースなどのパルプでフルーツジュースを飲んで、胃の酵素を再び消化します。クレンジング後1日1日飲みます。

   • 11

     クレンジング後の2日目と3日目にローフードを食べる。

   • 12

     クレンジング後の4日目にスープを飲みます。

   • 13

     ゆっくりと小さな部分で固形食を食べることを再開します。マスタークレンジングの長期的な恩恵を受けるために、小さくて繊維が豊富な、栄養の多い多様な食事を食べるという健全な習慣を保持してください。