最も効果的なカンジダクレンジング

カンジダは、人間の腸管に住む多くの微生物の1つです。腸は、栄養素の吸収が起こる場所であることに加えて、体の免疫システムの非常に重要な部分です。あなたを健康に保つために意図された酵母とバクテリアがバランスを崩し、代わりにあなたを攻撃し始めるとき、それは物事を制御する時です。多くの製品がまさにそれを行うと主張しているので、あなたのオプションを慎重に検討してください。

1. 酵母接続

   • 数年前、ウィリアム・G・クルックという名前の医師が「酵母Connection」という本を書きました。彼は、多くの現代の慢性病気が腸酵母であるカンジダ・アルビカンスの過成長の結果であると提案した。医学界ではまだ議論がありますが、Crook博士の推奨に従い、健康が大幅に改善された人々から、インターネット全体で証言が見つかります。この本に捧げられたウェブサイト、YeastConnection.comによると、カンジダの過成長が確実にすることは、最初にすることです。自己評価クイズには、「抗菌薬のコースを繰り返しまたは長期にわたって撮影したことがありますか？」などの質問が含まれています。そして「あなたは記憶や集中の問題に悩まされていますか？あなたは時々「間隔を空けている」と感じますか？」 「おそらく酵母の問題があると判断したら、一連の行動を計画してください。

   食事とサプリメント

   • いくつかの企業は、優れた酵母を殺すサプリメントを販売しています。一部のブランド名には、Twinlabの酵母戦闘機、Nutrition Nowの酵母防御、CaprynolによるCaprynolが含まれます。あなたが探す必要がある主なことは、サプリメントに酵母を殺すことが知られている少なくとも2つの主要な成分が含まれているかどうかです：カプリル酸、ニンニク、ポー・ダルコ、オレガノの油。カプリル酸は、ココナッツオイルに由来する脂肪酸です。使用できる最も効果的な酵母を殺すサプリメントの1つであることが示されています。ニンニクのアレシンも良い仕事をしており、ニンニクの補給は、心臓の健康を含む他の理由でも良い考えです。 Pau d'Arcoの木の樹皮は、湿った熱帯雨林で成長しているにもかかわらず、真菌を育てません。したがって、抗真菌性の特性が証明されています。

     選択したサプリメントに関係なく、カンジダは簡単にbeat打されないため、パッケージの指示に忠実に従ってください。この酵母は砂糖やその他の単純な炭水化物を食べるので、サプリメントを服用している間、パン、パスタ、お菓子、さらには果物の摂取量を制限または排除します。たくさんの水を飲み、キルオフ酵母を排除するのを助けるために、キリリウム殻のような繊維サプリメントを服用してください。吐き気、疲労、下痢や便秘などの「キルオフ」症状に気付くかもしれません。これらは通過します。

     計画のこの部分を完了したら、Accufloraのようなプロバイオティクス製品で食事を補充し始めてください。これらは、有益な植物相のレベルを上げて酵母を抑え、食物から栄養素を吸収する能力を向上させるのに役立ちます。野菜、果物、全粒穀物、マメ科植物や赤身の肉などの高品質のタンパク質の良い食事に従い、単純な炭水化物を制限します。