自家製のデトックスドリンクを作る方法

解毒は、体内の毒素を排除および安定化するプロセスです。毒素は、食品、薬、飲み物、さらには呼吸する空気に由来しています。体を解毒することにより、これらの損傷する毒素の消化管、呼吸器系、結腸、および皮膚を取り除くことができます。カプセル、果物や野菜の食事、飲料など、いくつかの方法で体を解毒できます。 解毒飲料は、毒素の体を取り除く最も一般的な方法の1つであり、あなた自身の家の利便性で作ることができます。

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必要なもの

• スプリングウォーター
• クランベリージュース
• 大麦グリーンパウダー
• honey
• アップルサイダー
• バニラヨーグルト
• ブルーベリー
• ミルク

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手順

1. クランベリーの力

   • 1

     湧き水1杯、大さじ2を測定します。無糖クランベリージュースのグラスに。クランベリージュースは尿路を浄化し、体から毒素を洗い流し、貯蔵脂肪細胞の除去を助けます。

   • 2

     小さじ1を測定します。クランベリージュースと水に大麦の緑色の粉の。材料を約2分間攪拌します。 大麦の緑色の粉は消化管に優しいもので、必須のビタミンと栄養素を体に吸収できるようにします。

   • 3

     毎日2回飲み物を消費します - 夜と夜 - 最高の結果で。

   甘いアップルサイダー解毒

   • 4

     ストーブの鍋に2カップの水を沸騰させます。沸騰したら、バーナーから鍋を取り出し、5分間冷まします。

   • 5

     お湯をグラスに注ぎます。大さじ2を測定します。蜂蜜とそれを水に加えます。 蜂蜜と水を3分間かき混ぜます。

   • 6

     大さじ2を測定します。アップルサイダービネガーを入れて、水と蜂蜜を含むガラスに注ぎます。もう一度かき混ぜて、すべての材料をブレンドします。アップルサイダービネガーには、有害な毒素や化学物質の体を取り除くために必要なカリウム、マグネシウム、カルシウムなどのビタミンが含まれています。 Apple Ciderは、筋肉に慢性的に関連して痛みに伴う尿酸などの有害な毒素を溶解できます。

   • 7

     このアップルサイダー解毒飲料を毎日2回消費します - 午前中と夜。

   バニラブルーベリーヨーグルトクレンジング

   • 8

     2 1/2カップのバニラヨーグルトと1カップのミルクをブレンダーに測定します。プレーンヨーグルトを好む場合は、代わりにそれを使用できます。

   • 9

     ブルーベリーの1/2カップを測定し、ブレンダーの材料に追加します。 ブルーベリーは、フリーラジカルと戦うのに役立つ天然の抗酸化物質です。フリーラジカルは細胞膜を損傷し、老化プロセスに関連付けられています。

   • 10

     蓋をブレンダーに置き、牛乳、ヨーグルト、ブルーベリーを15秒間低速でブレンドします。 これにより、材料をブレンドし、ブレンダー内の部屋がアイスキューブを追加するのに役立ちます。

   • 11

     6〜8個のアイスキューブを追加し、氷が押しつぶされるまですべての材料を高い設定にブレンドします。

   • 12

     必要に応じて飲料を消費します。