カンジダを制御する方法

カンジダは、他の微生物とともに消化器系に自然に存在する細菌です。バクテリアがバランスが取れている場合、食物を分解して消化するなど、必要な機能を実行するのに役立ちます。しかし、特定の要因は、カンジダの過成長をもたらし、健康上の問題を引き起こす可能性があります。抗生物質を服用したり、不健康な食事を食べたりすると、システム内のカンジダが多すぎる可能性があり、頭痛、膣酵母感染症やジョックのかゆみ、曇り思考、気分の揺れ、副鼻腔の問題、疲労、うつ病などの症状につながります。カンジダを管理するには、食事を変更し、消化器系のバランスを保つ必要があります。

手順

1. • 1

     絶対に必要でない限り、抗生物質を服用しないでください。抗生物質は健康な細菌を殺し、カンジダがチェックされていない環境を作り出すことができます。

   • 2

     酵母の成長を防ぎ、健康な結腸を促進するために、毎日アシドフィラスを服用してください。アシドフィルスは、ヨーグルト、アシドフィラスミルク、栄養補助食品にあります。

   • 3

     プロバイオティクスを服用することにより、健康な細菌で腸管を再現します。

   • 4

     オリーブリーフエキス、グレープフルーツ種子抽出物、ニンニク、黒いクルミ、ポーダルコなどの抗真菌成分を含むカンジダトリートメントを服用してください。

   • 5

     サプリメントを取り、免疫系を高め、エキナセア、シベリアのエレウザー、アルマベリーなどの毒素を排除します。

   • 6

     タンポポの根、ペパーミントの葉、白茶葉の抽出物などの消化器系の調節に役立つサプリメントを取ります。

   • 7

     スピルリナやクロレラなどの緑の藻類を消費して、消化器系のバランスを取り戻すのに役立ちます。

   • 8

     あなたの家を健康で無毒にしてください。化学物質は、免疫系の弱さに寄与し、酵母が成長することができます。非毒性クリーニング製品とパーソナルケア製品を使用します。