非医療デトックス

非メディカルデトックスは、冷たい七面鳥になることにより、薬物とアルコールの体を取り除きます。この形式の解毒は通常、リハビリ治療センターで行われます。非医療解毒は、重度の身体的および精神的離脱症状を持たない軽度の依存症の患者のために予約されています。中毒からの回復プロセスの一環として、体は薬物とアルコールのすべての痕跡を除去します。再発なしで長期的な回復を成功させるためには、リハビリ治療が開始される前に、体は中毒性の物質をきれいにしなければなりません。

1. 治療センターを見つける

   • 自分で非医療解毒を行うことはできますが、おそらく治療施設でそれを行うのが最善です。解毒プロセス中に密接に監督されるだけでなく、薬物やアルコールへの中毒を終わらせるための方法と技術も学びます。ほとんどの医師は近くの施設を推奨できます。友人や家族も紹介を提供できるかもしれません。施設を選択するときは、プログラムがあなたにアピールし、費用がかかるプログラムを見つけるのが最善です。どのような治療が提供されているかを知ることが重要です。すべての中毒を扱う場所もあれば、アルコールや薬に焦点を合わせている場所もあります。マリファナ、コカイン、ヘロイン、処方薬などの特定の種類の薬物からの回復のみを扱うものもあります。あなたのニーズに最適な治療センターを探してください

   あなた自身の安全のために監視されています

   • 非医療デトックス中に、冷たい七面鳥に行った後、またはすべての薬物および/またはアルコールの使用を停止した後、24〜72時間の期間にわたって観察されます。この間、あなたは渇望と離脱症状を持っています。これが、非メディカルデトックスが冷たい七面鳥に耐えることができる穏やかな依存症に最適な理由です。

   健康的な食事を食べる

   • 非医療デトックスは、人と中毒のレベルに応じて、数日間続く可能性があります。デトックスの毎日について、あなたは非常に健康的な食事を与えられます。果物や野菜、全粒穀物、たくさんの液体が食事の一部です。水は有毒な残留物を洗い流します。繊維が豊富な食品は、排便に役立ちます。ほとんどの毒素と廃棄物は、結腸から除去されます。健康的な食事により、患者は重要な栄養素を摂取すると同時に、有害な廃棄物を除去することができます。

   運動の取得

   • 薬物やアルコールからの毒素は、通常、体の脂肪分の多い領域に貯蔵されている脂肪領域への道を見つけます。腎臓や肝臓などのフィルタリング臓器は、大量の毒素が蓄積する領域でもあります。運動を通じて、体は毒素を蓄える脂肪を燃やします。渇望や軽度の離脱症状のために弱いと感じている可能性があるため、通常、運動は歩行、水泳、ヨガ、ストレッチなど、影響が少ないです。運動はあなたにより多くのエネルギーを与え、血液循環を増加させ、コロンを含む筋肉を体全体に動かします。結腸を含みます。これは、排便を促進し、毒素を取り除くために拡張して収縮します。