ボディデトックス法

科学者と自然療法医は、毒素がどこにでもあることに同意します。空気中、私たちは呼吸し、私たちが食べる食物、そして飲む水の中で。多くの自然療法医は、これらの毒素が私たちの体に蓄積すると、病気と戦う体の能力を妨げる可能性があると言います。一部の医師によると、これに対抗するための最良の方法は、解毒のプログラムを通じてこれらの毒素を除去することです。

1. 解毒はどのように機能しますか？

   • 身体には、体から不純物を除去するいくつかのシステムと特定の臓器があります。それらには、胃腸（GI）の路、肝臓と腎臓、リンパ系、肺と皮膚が含まれます。解毒プログラムは、断食を通じてGIシステムを休ませ、脂肪組織を強制的に肝臓や腎臓が処理できる血液に保存不純物を放出し、排便を促進し、健康な栄養素を通して体を発汗して燃料補給します。

   いつ解毒するかをどうやって知るのですか？

   • 多くの自然療法医は、少なくとも年に1回は7日間のクレンジングを受けているか、週に1回は1日間の水またはジュースを授与しています。 7日間の高速の支持者によると、少なくともあなたの体が毒素を排除するのにこれほどの時間がかかります。 クレンジングを行う必要があることを示す可能性のある症状には、原因不明の疲労、ゆっくりした排便、刺激の皮膚、アレルギーまたは低悪性度の感染症、目の下の袋、残りの体が薄くても、月経困難または精神的混乱があっても膨らんだ胃が含まれます。

   解毒のクレンジングの前

   • 解毒プログラムの支持者は、あなたのライフスタイルから毒素を切り取ることから始めるべきだと言います。空気から汚染を除去することは困難ですが、加工糖、カフェイン、タバコ、飽和脂肪、アルコールに含まれる発がん物質を除去できます。また、パーソナルケア製品や化学物質ベースの家庭用クレンザーに見られる化学物質への暴露を制限することもできます。 さらに、体にさらされるストレスを下げることにより、アドレナリンラッシュによって引き起こされる毒素の蓄積を排除できます。これらの毒素は、体から毒素を除去する肝臓の能力を損ないます。

   ボディデトックスの選択

   • 多くの優れたボディ解毒プログラムが利用可能です。一部には、水ダイエット、無糖茶ダイエット、ジュースダイエットまたはレモンと蜂蜜の食事、繊維、ビタミン、ハーブ、ミネラル、ベジタリアンまたは生の食品を含む補足パッケージファストが含まれます。

   発生する可能性のある問題

   • 解毒プログラム中、毒素は大量に体内に放出されます。このため、免疫系や慢性疾患の弱体化患者は、授乳中の母親と子供が体の浄化を受けるべきではありません。クレンジングプロセス中、患者は沸騰、嚢胞、またはにきびの噴火を経験する場合があります。毒素は皮膚から抜け出す方法です。また、筋肉の痛み、頭痛、悪寒、背中の痛み、めまい、吐き気を経験することもあります。これは浄化危機として知られています。通常、この段階は迅速に通過します。体がこの段階を出ると、陶酔感や無限のエネルギーの感覚に入ることがあります。この期間中、感情を無視し、エネルギーを節約するのが賢明です。