ガストラブルのための家庭薬

ガスは、誰にとっても痛みを伴う恥ずかしい経験になる可能性があります。それは、薬物の副作用として、または一見理由で一見理由として、スパイシーな食品、特定の食事によってもたらすことができます。それが何であれ、過剰または閉じ込められたガスの不快感を緩和する多くの異なる方法があります。幸いなことに、地元のドラッグストアに行って市販のガス薬を拾うことの恥ずかしさは避けることができます。あなたが家の周りに見つけることができるものがたくさんあります。

1. カモミール

   • カモミールは、体に落ち着く効果で知られています。これはあなたの消化器系にも当てはまります。ガスを緩和するには、カモミールティーを1杯作ります。カモミールティーは、ほとんどの食料品店で見つけることができる人気のあるハーブティーです。指示に応じて急なと楽しんでください。ハーブは、腸内の閉じ込められたガスを追放するのに役立ちます。カモミールは安全で落ち着いています。ハーブティーであり、実際には茶葉が含まれていないため、カフェインフリーです。この治療法は、赤ちゃんにも使用できます。

   活性炭

   • 食事の前後に活性炭の数錠を摂取して、ガスを予防し、緩和することができます。炭はガスに結合します。他の薬を使用している場合は、この治療法を試す前に医師に相談してください。それは何にでも結合する可能性があるため、他の薬に結合します。この救済策は、定期的には一度だけ使用する必要があります。

   ペパーミント

   • ペパーミントは、ガスの緩和にも役立つことが知られています。それは心を落ち着かせる効果があり、体がリラックスしてガスを追放するのに役立ちます。また、閉じ込められたガスに沿って移動するのに役立つ特性もあります。また、鎮痛剤として機能し、消化管を麻痺させるのに役立ちます。カモミールと同じように、ペパーミントティーはほとんどの食料品店で入手できます。これは、自然でカフェインフリーであるため、子供にとっても安全です。

   演習

   • ある種の中程度の運動に参加します。体を動かして伸ばすことは、腸管の閉じ込められたガスに沿って移動するのに役立ちます。それはあなたの体のこれらの部分に流れる血液を得るため、ガスを追放するのに役立ちます。

   水

   • たくさんの水を飲んでいることを確認してください。これは、システムを洗い流し、ガスを摂取するのに役立ちます。

   ジンジャー

   • 一部の人々は、ジンジャーのガスを緩和する力に誓います。ジンジャーには、ガスを和らげ、それに付随するけいれんと痛みを緩和する酵素が含まれています。ジンジャーをさまざまな形で消費できます。

   フェンネル

   • フェンネルは、ガスを予防および緩和するために使用できる種子の一種です。また、消化不良や腹痛などの他の消化器系の問題の緩和にも役立ちます。これは、消化プロセスに役立つ胃液の産生を増やすことでこれを行います。フェンネルの種は噛むことができます。または、お茶を作るために使用できます。