自宅で作るオリジナルうがい液の作り方

喉が痛むときやうがいが必要なときは、手軽に作れる自家製うがい液を試してみましょう。重曹・過酸化水素・アスピリンの組み合わせで、殺菌と鎮痛を同時に行います。

必要なもの

• 小さじ1/4 塩
• 小さじ1/4 重曹
• 小さじ1（約5ml） 過酸化水素
• 約120ml 温かい水
• アスピリン1錠
• 小さなグラス
• 鍋

作り方

1. 鍋で約120mlの水を温め（沸騰させない）し、小さなグラスに注ぎます。
2. 小さじ1/4の重曹と小さじ1/4の塩をグラスに加えて軽く混ぜます。
3. 小さじ1（約5ml）の過酸化水素を加え、アスピリン1錠を入れます。混合すると炭酸が発生し、泡立ちます。
4. アスピリンが完全に溶けるまで待ち、喉が楽になるまでうがいします。