帯状疱疹のための民俗救済
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局所療法
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帯状疱疹の痛みは、患部にさまざまなクリームやオイルを塗ることで癒すことができます。 「The Clinical Journal of Pain」の2002年5月/6月号の研究によると、ペパーミントオイルを罹患した皮膚に毎日数回適用すると、痛みが減少する可能性があります。その他のなだめるような局所用途には、純粋なアロエベラジェル、魔女ヘーゼル、アップルサイダービネガー、レッドラズベリーティーが含まれます。重曹と水、またはエプソムの塩と水の皮膚マスクを作成し、皮膚に塗ることができます。このマスクは、冷たい水ですすいでいる前に乾燥させる必要があります。あるいは、重曹とエプソムの塩を加えて、肌を和らげるために浸すことができます。帯状疱疹の影響を受けた人は、痛みを軽減するために必要な限りこれらの治療を繰り返す必要があります。皮膚に刺激または赤みを引き起こす治療は、症状を悪化させる可能性があるため避けるべきです。
ダイエット
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ジェームズ・F・バッハ博士による「自然治療法の処方」によると、適切な食事は帯状疱疹の痛みの影響を受けた人々にとって重要です。神経系を助ける食品を消費することは、回復に有益です。これらの食品には、小麦胚芽、醸造者の酵母、卵、全粒穀物などのビタミンBが含まれているものが含まれています。カルシウムとマグネシウムは、損傷した神経終末の治癒を促進し、緑の葉野菜に見られます。帯状疱疹に苦しんでいる人は、ビタミンAとCで高い緑、オレンジ、黄色の野菜をたくさん食べる必要があります。これらの食物は回復を助けるかもしれませんが、症状を悪化させ、苦しみを延ばす可能性のある食品があります。赤身の肉、揚げ物、チョコレート、炭酸またはカフェイン入り飲料は避けるべきです。
ストレス緩和
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2007年にマイケルアーウィン、M.Dが実施した研究では、太極拳の練習が免疫系を高めることで帯状疱疹を発症するリスクを低下させる可能性があることを示唆しました。これは、太極拳が瞑想とリラクゼーション技術を有酸素活動を組み込んでいるという事実によるものかもしれません。リラクゼーションテクニックの実践やストレス軽減療法を受けることは、苦しんでいる患者を和らげるのに役立つか、痛みにもっと対処するのに役立ちます。一部の人々は、鍼治療と指圧治療を通して痛みの緩和を発見しました。
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