授乳中の母親のためのコロンクレンザーホーム救済策

多くの人々は、健康と幸福を改善するためにコロンクレンジングプログラムに参加することの利点を見てきました。授乳中の母親は、コロンクレンジングプログラムを選択する際に特別な注意を払う必要があります。体が赤ちゃんのために牛乳を作るために働いている間、制限的な食事や厳格な断食は安全ではありません。ハーブや薬に関しては、赤ちゃんのリスクが主な考慮事項でなければなりません。

1. 何を避けるべきか

   • 新しい母親は時々便秘を経験します。あなたがすでに十分な休息を取り、健康的な食べ物を食べ、澄んだ水を飲むことであなた自身の世話をしているなら、あなたはあなたの腸に沿ってあなたの腸を助けるためにコロンクレンジングキットまたはプログラムを試して、おそらくいくつかの影響を受けた廃棄物の体重を減らすことをお勧めします。

     あなたが摂取するすべての物質があなたの牛乳に巻き込まれているわけではありませんが、多くはそうするので、注意する必要があります。多くのクレンジング製品には、厳しい刺激剤の下剤のセナとカスカラ・サグラダが含まれています。 Kellymom.comによると、米国小児科学会は看護の赤ちゃんに影響を与えないように見えるが、他の母乳育児の専門家は、母乳育児の子供に下痢を引き起こす可能性があるため、これらのハーブに対して助言している。また、いくつかのコロンクレンジング製品で使用され、肝臓と腎臓で積極的に機能するホーステールやミルクアザミなどのハーブに注意を払うのが最善です。

   何を試すべきか

   • システムをクレンジングして解毒する最も安全で最も効果的な手段は、食事を変えることです。白い砂糖、高度に加工された食品、飲み物や食べ物を人工甘味料で避けてください。結腸をきれいにするには、野菜や果物の周りに食事を作るために、あなたが食べる食品の少なくとも75％は植物ベースのものでなければなりません - 乳製品タンパク質、乳製品、高繊維全粒穀物。少なくとも64オンスを飲みます。毎日ろ過または蒸留水の。母乳で育てている間は、速くはないはずです。ただし、消化管に休息を与えるために、毎日1食として野菜のスープやジュースを飲むことができます。空腹にならないでください。

     果物、野菜、穀物の可溶性と不溶性の繊維は、飲む水を吸収し、腸内でかさばっています。バルクは、消化器系が排除に取り組むように促します。不溶性繊維は腸の壁を精査して粘液の蓄積をきれいにします。これらの行動が組み合わさって、あなたの体があなたが食べる食べ物からより多くの栄養素を吸収するのを助けます。

     あなたが本当に排除するのに苦労していて、腸の動きをせずに数日間行っているなら、マグネシウムベースの下剤を使用できます。 D. Altman et al。子lamp前症を治療するための硫酸マグネシウム（エプソム塩）の静脈内使用は効果的であり、母親や赤ちゃんに害を及ぼさないと結論付けました。これが事実であり、下剤目的で推奨される投与量でのマグネシウムの摂取はほとんどリスクをもたらさないはずです。アメリカ小児科学会は、授乳中の母親向けの低リスク下剤として硫酸マグネシウムをリストしています。酸化マグネシウムと水酸化マグネシウム（マグネシアの牛乳）は、AAPによってレビューされていません。