喘息予防のためのハーブ

喘息は、何らかのタイプの刺激物が気管支に痙攣を引き起こすと発生します。気管支は肺に空気を運ぶ通路です。刺激剤がストレスに関連しているか、重度の風邪、煙、またはアレルギーであるかどうかにかかわらず、最終的な結果は、気道が収縮し、空気のために苦労して息を切らします。ハーブは、喘息をライフスタイル計画の一環として治療するのに役立ちますが、喘息の治療法と見なすべきではありません。喘息予防のためにハーブ治療を使用する前に医師に相談してください。

1. チンキ

   • チンキは、ハーブ療法の濃縮液体です。 Grindelia植物の乾燥芽から作られたチンキで気管支の痙攣を防ぐことができます。 Grindeliaは優れた抗虫腫系であるため、肺の気道に見られるような平滑筋を緩和するのに役立ちます。筋肉をリラックスさせるとともに、それは気管支拡張薬として機能し、すでに収縮している気管支チューブを開きます。ヘルスフードストアでGrindeliaチンキを探してください。喘息の症状を防ぐために、1日2〜3回、20〜30滴のチンキを服用してください。

   免疫システム応答

   • 喘息の免疫系は、刺激に過度に回答する傾向があります。この過剰反応は、気道の炎症につながり、収縮と輻輳を引き起こします。 Boswelliaなどのハーブは抗炎症剤として作用し、喘息の慢性症状を和らげることができます。ボスウェリアは落ち着いて癒し、肺や気道に厚さとうっ血が蓄積されないようにします。ほとんどの健康食品サプライヤーでカプセル形式で利用でき、1日2回2つまたは3つの150 mgカプセルを摂取してください。

     イチョウは、気道の炎症を治療するための有用なハーブです。肺の平滑筋を弛緩させ、炎症を軽減します。 1日2、3回、40 mgのカプセルを1つ持って、改善を感じているかどうかを確認してください。

   お茶

   • ハーブティーは、さまざまな種類の病気を治療するために使用され、喘息も例外ではありません。お気に入りの寿司や他の日本料理で消費するのと同じ種類の緑茶は、しばしば喘息を伴う余分な粘液を落ち着かせるのに役立ちます。緑茶を好きなだけ飲み、喘息の特に悪い症状を経験しているときに使用を増やしてください。健康食品や食料品店でさまざまな種類の緑茶を見つけることができます。

     喘息の症状が時間の経過とともに悪化した場合は、他の治療オプションについては医師に相談してください。