自宅でボディラップキットの作り方
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必要なもの
- プレーンホワイトシート2カップグリーンクレイ1カップ海塩1カップハーブ1カップケルプパウダー5カップまたはより大きなガラス瓶
手順
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- 1
香水や染料のないすべての自然な洗剤でシートを洗ってください。シートを幅3インチのストリップに切ります。きれいなバッグまたは枕カバーにストリップを保管してください。
- 2
アルファルファの葉、カレンデュラ、カモミール、パセリ、ペパーミント、またはローズヒップパウダーの混合物を作ります。すべてのハーブを使用するか、好きなだけ少数または多くを選択してください。このミックスの1カップを測定して、他の材料に追加します。
- 3
大きなボウルに2カップの緑色の粘土、海塩1カップ、ハーブ1カップ、ハーブ1カップ、ケルプパウダー1カップを混ぜます。ガラス瓶に移し、しっかりと閉じます。
- 4
キットに道順を含めます。方向を読む必要があります:大きな鍋で8杯の水を沸騰させます。ボディラップミックスの内容物を追加し、よくかき混ぜ、10分間冷まします。混合物に1つの布ストリップを10秒間浸します。ふくらはぎの上で動作する足首の1つにしっかりと巻き付けます。全身が覆われるまで、ラッピングプロセスを続けます。リラックスして45分から1時間解毒します。
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