モクサ療法（灸）について

概要

モクサ（灸）は、ヨモギなどのハーブを燃やし、特定の経穴に熱刺激を与える治療法です。血液と気の流れを促進し、さまざまな症状の改善に役立ちます。灸は単独でも、鍼と組み合わせても行われ、独特の香りがリラックス効果をもたらします。

灸は中国で始まり、古代から日本を含むアジア各地に広がりました。乾燥させたヨモギの葉や円錐を燃やす名称は、使用される植物「アルテミシア・モクサ」から来ています。古代中国では、特定の部位を燃やすことで血行を促進し、痛みを和らげると信じられていました。

主に鍼と同じ経穴を使用し、血管が多い部位や耳・目の近くなどが選ばれます。熱刺激により局所の血流が増加します。

近年では、ハーブを粉砕し紙に包んで点火し、対象部位のすぐ上に置く方法が一般的です。皮膚に直接置く場合は、過熱を防ぐためにすぐに取り除きます。日本では、ハンドル付きの小さなチューブ型スティックが使われ、約5分間燃焼します。