循環に使用されるハーブ

循環系を強化しようとする不十分な循環のための多くの型破りな治療法があります。弱い血管をより強くし、開口部を拡大することにより、体全体により良い血流を生み出します。ハーブ療法は、循環問題を治療するための良い選択です。ハーブ療法プログラムに着手する前に、医師に相談してください。

1. オプション

   • ホーソーンは小さなとげのある茂みです。その抽出物は、血管、特に冠動脈を拡張することにより循環を促進します。ホーソーンは、お茶の形やチンキの形で入手できます。ボトルまたはパッケージの投与指示に注意してください。

     イチョウの抽出物は、イチョウの木の葉から作られており、循環を改善すると考えられています。体内の動脈を拡張するのに役立ちます。イチョウは、お茶またはチンキの形として内部的に服用することができます。投与指示に注意してください。血液凝固の問題がある場合は、イチョウを服用する前に医師に相談してください。 Ginkgoは、興奮性や消化器系の問題などの副作用も発生する可能性がありますが、一般的に長期間服用することは安全であると考えられています。それは、老化プロセスを逆転させるという主張とともに大きく促進されています。これらの主張は証明されていませんが、イチョウは高齢者の脳の血流を増加させることを約束しています。

     カイエンヌペッパーと生ingerは、皮膚の表面近くの細動脈と毛細血管を拡張することにより、循環を刺激します。カイエンヌにはカプサイシンが含まれており、血液循環と凝固を改善します。ジンジャーには温かくリラックスした効果があります。これらのハーブは両方とも、有益な効果のために調理に追加できます。良い結果を得るために、1日あたり小さじ1杯を追加してみてください。

     肉屋のほうきは、循環不良に関連する腫れや炎症を緩和するために、ローションの形で局所的に使用する有益なハーブです。肉屋のほうきの有効成分は、抗炎症特性を持つルスコゲニンです。適切な結果を得るために、1日3回標準化された抽出物を300 mgに服用してください。

     ニンニクは、体内の循環を改善するのに役立ちます。 1日あたり4〜6個の600 mgのカプセルを摂取するか、1日に1枚のニンニクを食べます。ニンニクは、血管を爽快にすることで循環を改善する心臓の健康なハーブです。また、血圧を下げるのにも役立ちます。ニンニクには軽度の血液凝固効果があります。抗浸潤薬を服用している場合、または手術の準備をしている場合は、ニンニクを服用する前に医師に確認してください。