生ingerの癒しの特性

ジンジャーは、何世紀にもわたって世界中の人々によって使用され、取引されてきたスパイスです。また、病気を支援、予防、治療するために、中国、インド、中東を含むさまざまな国の伝統的な医療行為でも使用されており、西洋の世界では強力な治癒特性でよりよく知られています。

1. 歴史

   • ジンジャーは、紀元前4世紀以前から中国とインドの食品や薬で使用されてきました。中東とヨーロッパを通じて広範囲に取引されました。スペイン人は新世界への航海で彼らと一緒にショウガをもたらしました。生ingerは、インドの伝統的な医療システムであるアーユルヴェーダ医学の「普遍的な医学」と呼ばれています。これは、3つの体型、または「ドーシャ」に利益をもたらすためです。漢方薬では、腹痛、吐き気、下痢を治療するために現在も生ingerが使用されています。

   利点

   • ジンジャーは、動きやつわり、吐き気、嘔吐、下痢に有益な効果で最もよく知られている可能性があります。消化をサポートすると同時に、胃と腸のけいれんを減らすように作用します。ジンジャーは、強力な抗酸化物質であり、抗炎症剤でもあります。関節炎に関連する関節の痛みと腫れを軽減し、片頭痛の頭痛を和らげ、胃潰瘍の形成を防ぎます。生ingerは、食事によるコレステロール吸収を防ぐことによりコレステロール値を低下させ、体からの除去を増加させます。血小板凝集（血液凝固）を減らし、心血管の健康をサポートします。

   ポテンシャル

   • 生ingerの活性化合物は、動物および試験管の研究でも示されており、さまざまな形態の癌を治療するのに役立ちます。韓国の科学者グループは、ジンガルが乳がん細胞の拡散を防ぐ可能性があることを発見しました。台湾と米国の科学者は、生ingerに見られる別の化合物とジンジャーロールが結腸および卵巣癌細胞の成長を防ぐ可能性があることを発見しました。 （以下のリソースを参照してください。）

   予防/解決策

   • 動き酔いや吐き気や嘔吐のその他の原因については、自然な生ingerビールや生ingerエールを飲んでください。飲み物には余分な砂糖がなく、実際には生ingerの風味ではなく生ingerが含まれていることを確認してください。また、ジンジャーティーを飲んだり、ジンジャーサプリメントを飲むこともできます。ジンジャーサプリメントは、全体的な健康をサポートするため、または抗炎症の利点をサポートするために毎日使用できます。ジンガルの20％を含むサプリメントを探してください。毎日100〜200 mgを摂取してください。

   考慮事項

   • ジンジャーは、ほとんどの人にとって、非常に安全なスパイスと漢方薬です。毎日6グラム以上の非常に高い用量では、大量に空腹時に服用した場合、一部の人や胸焼けに吐き気を引き起こす可能性があります。生ingerの血小板に対する凝固防止効果のため、アスピリンやワルファリンなどの薬を妨げる可能性があります。生ingerサプリメントを服用する前に、処方薬を服用して血液凝固障害を治療する場合は、医師に相談してください。手術手術の2週間前に生ingerのサプリメントを服用するのをやめてください。