副鼻腔と息苦しい鼻を取り除くにはどうすればよいですか？

副鼻腔の問題は、一般に、鼻の通過で炎症が発生したときに発生します。この炎症の結果、患者は鼻の鬱血、喉の痛み、顎の痛み、顔の圧痛、頭痛などの症状に対処します。不快ですが、副鼻腔の問題を取り除き、鼻を和らげる方法があります。オプションには、店頭救済策が含まれます。または、副作用がほとんどない治療方法を好む場合は、試してみることができるいくつかの自然な治療法があります。

手順

1. • 1

     腸の除去剤を備えた市販薬は、副鼻腔の圧力と鼻渋滞を緩和するために素早い鼻排水を促進します。指示どおりに使用します。

   • 2

     いくつかの異なるブランドの生理食塩水の鼻のすすぎは、ほとんどの地元のドラッグストアで入手できます。パッケージの方向に続いて、生理食塩水の鼻洗浄で洗い流して、鼻から刺激物を除去し、鼻と頭から粘液排水を刺激します。

   • 3

     混雑を解消するために、主に水、主に水を飲みます。水はあなたの体に潤いを与え、あなたの体に閉じ込められた粘液を希釈します。希釈は排水を誘発し、副鼻腔と鼻腔をきれいにします。

   • 4

     あなたの顔に穏やかな熱を塗ります。温かいまたはお湯に布を浸してから、顔の上に濡れた布を置いて副鼻腔の圧力を下げます。

   • 5

     頭を上げて眠ります。平らに横たわっていると、息苦しい鼻が悪化したり、引き起こされたりする可能性があります。枕を使用して頭を上げ、副鼻腔からの液体の排水を促進します。

   • 6

     湿った空気で自分を囲んでください。乾燥した空気は、鼻の通路や副鼻腔を乾燥させる可能性があり、粘液が排出されるために異なるようになります。クールミストの加湿器を部屋に置くことにより、空気中の水分を増やすことができ、気管支と鼻の通路を粘液排出を促進するのに十分なほど濡れた状態に保つことができます。