子供の亜麻仁の副作用

亜麻の種子とそれらから抽出できるオイルは、オメガ-3脂肪酸の豊富な供給源です。魚油にも見られるこれらの酸は、大人だけでなく大人にとって健康的な食事の重要な部分であり、心臓を健康に保ち、コレステロールのレベルを低く抑えるのに役立ちます。人体はこれらの酸を単独で製造できないため、亜麻の種子などの食品で消費する必要があります。しかし、それらの有益な側面にもかかわらず、潜在的な副作用があります。

1. 炎症

   • 亜麻の種子は、炎症を緩和するのに役立つことが知られています - 関節炎の高齢患者には推奨されることがよくありますが、つま先を突き刺したり頭をぶつけたときなど、子供の体の炎症の領域を悪化させる可能性もあります。

   薬の有効性

   • 亜麻の種子は、薬物やその他の栄養補助食品、特に経口摂取されたものを分解して吸収する体の能力を阻害できます。他のサプリメントや薬を服用している場合、子供に亜麻の種子を与えないことをお勧めしますが、医師は特定の種類についてアドバイスできます。

   下痢

   • 亜麻の種子には、特に大量に摂取される場合、いくつかの下剤効果があります。また、過剰なガスやゆるい便を生産する副作用もあります。

   糖尿病

   • あなたの子供が糖尿病に苦しんでいる場合、彼らは亜麻の種子に見られる形でオメガ-3脂肪酸を処理することはほとんどありません。そのような子供は、油性魚の食事源から必要なオメガ-3脂肪酸を得る必要があります。

   アレルギー

   • あなたの子供は亜麻の種子に対してアレルギー反応を持っているかもしれません。残念ながら、反応が現れる前にこれを決定するテストはありません。じんましんや発疹、過度のかゆみ、嚥下や喘鳴の問題に注意してください。これらの症状が現れて医師に相談した場合、子供に亜麻の種子を与えることを中止してください。

   出血

   • まれに、亜麻の種子は過度の出血を引き起こしたり、子供の皮膚をあざをより影響を受けやすくしたりする可能性があります。例外的な場合、それは脳の出血につながる可能性があります。注意すべき症状には、頻繁な重度の頭痛、視力の変動、手足のしびれが含まれます。あなたの子供がこれらのいずれかを表示した場合、彼または彼女をすぐに病院に連れて行ってください。