ハーブでマッサージオイルを作る方法

マッサージを受けることはリラックスするのに最適な方法です。しかし、市場に出回っているか、天然成分で作られていないマッサージオイルの一部。これはあなたの肌に健康ではありません。

良いニュースは、手元にある材料を使用して、またはスーパーマーケットや店で簡単に見つけることができる材料を使用して、独自のハーブマッサージオイルを簡単に作ることができることです。

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必要なもの

• 大さじ。選択したハーブ - シナモン、生inger、ペパーミント、またはバニラポッド
• 1カップの選択したオイル - アーモンドオイルはうまく機能しますが、オリーブオイルなどの軽いキッチンオイルも使用できます
• 小さな鍋または電子レンジの安全な皿
• アンバーガラスジャー
• 1選択したエッセンシャルオイルをドロップ - あなたが選んだハーブを補完するオイルを使用します（オプション）

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手順

1. • 1

     オイルとハーブを小さな鍋に加え、最低の設定でストーブに加熱します。オイルがわずかに暖かくなるまで、約5分間加熱します。

   • 2

     マイクロ波を使用することもできます。オイルとハーブを電子レンジの安全な皿に加えます。高30秒での電子レンジ。

   • 3

     油が加熱されたら、熱源（電子レンジまたはストーブ、依存）から取り出し、少なくとも30分間冷えるまで座らせます。

   • 4

     ハーブを琥珀色のガラスの瓶に入れます。必要に応じて、1〜2滴のエッセンシャルオイルを追加します。

   • 5

     涼しく暗い場所に覆い、保管してください。これは約1か月間保持されます。