甲状腺を助けるハーブ

甲状腺の問題は深刻な場合があります。最も一般的な甲状腺の問題は甲状腺機能亢進症として知られており、甲状腺が必要に応じて十分なホルモンを産生しないようにします。甲状腺機能亢進症の症状には、走り去り、落ち込んでいる、冷たくて疲れていると感じることが含まれます。それはあなたの髪を乾燥させて脆くし、皮膚をかゆみさせ、筋肉のけいれん、不妊症、月経の問題を引き起こします。重度の甲状腺機能亢進症は甲状腺腫を引き起こす可能性があります。これは首の塊であり、甲状腺が炎症を起こしました。重度の甲状腺機能亢進症の他の症状には、顔の腫れ、黄色の皮膚、体重増加、精神的な問題が含まれます。甲状腺の問題を治療するために、天然のハーブが利用できます。

1. 黒いコホシュ

   • ブラックコホッシュは、甲状腺の問題によって引き起こされる月経問題と不妊症の治療に役立ちます。また、閉経およびPMSの治療に人気があります。

   セントジョンズワート

   • セントジョンズワートは、うつ病の治療に人気があります。これは、甲状腺の問題によって引き起こされるうつ病に苦しむ場合に役立ちます。

   Cayenne：

   • カイエンヌは、血液循環の改善を支援し、甲状腺の問題のもう1つの症状である心拍を強くすることができます。循環の改善は、甲状腺の問題のために常に寒いという感覚を軽減するのに役立ちます。

   セレン

   • 免疫系がよりよく機能するのを助けるためには、セレンが必要です。あなたの食事に適切な量のセレンを得ることは、健康な甲状腺で重要な役割を果たします。バランスのとれた食事を食べて健康な場合は、十分なセレンを手に入れる必要があります。

   亜鉛

   • 亜鉛は、健康な甲状腺を維持するのに適しています。食事に十分な亜鉛を摂取するには、カキやカボチャの種を含む亜鉛が豊富な食品を食べます。

   ビタミン

   • ビタミンA、B、C、およびEを含む優れたマルチビタミンを服用すると、健康な甲状腺を維持するのに役立ちます。マグネシウムとマンガンも含めてください。これは、健康な甲状腺を維持するのにも重要です。