ハーブを使用して記憶を増やす方法

ハーブは、薬用または料理の目的を果たすために特別に栽培される植物です。ローズマリー、ギンコビロバ、ローズマリー、高麗人参などのハーブを服用することで、実際に脳機能と情報の保持が改善されることを示唆しているように思われるいくつかの有望な研究がありました。詳細については、次の手順に従ってください。

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必要なもの

• rosemary
• 祝福されたアザミ
• ginseng
• gingko biloba

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手順

1. ハーブを使用して記憶を増やします

   • 1

     ハーブに祝福されたアザミを試してみてください。このハーブは、体内の循環を改善し、血液を精製し、毒素を除去することが知られています。それは全体的な脳の栄養素として機能する可能性があります。

   • 2

     Gingko bilobaを取り、脳への血流を増やしてください。 Gingko biloba Capsulesを使用するか、1日2回、アルコールを含まない抽出物を6滴摂取することを選択できます。

   • 3

     カプセルでローズマリーを使用して、茶の形で茶の形を使用して、脳への血液循環を増やしてください。脳への血流の改善は、ほぼすぐに記憶を増加させることが示されています。

   • 4

     高麗人参を服用して、全体の体を強化します。健康な体を持つことは適切な血流と記憶を維持するために重要であるため、高麗人参の毎日の投与は非常に有益かもしれません。

   • 5

     Sageを使用して、脳の伝達化学物質を増やすことを検討してください。セージを服用している人が記憶の問題に苦しむ可能性が低いことを示すいくつかの有望な研究がありました。

   • 6

     「Medline Plus」Webサイトにアクセスして、ハーブを使用してメモリを増やす方法の詳細をご覧ください（以下のリソースを参照）。