閉経のための全体的な治療

多くの女性は、ホルモン補充療法に頼る前に閉経を治療するとき、より自然で全体的なアプローチを好みます。

1. ほてり

   • 多くの女性は閉経中にほてりを経験します。 Dong QuaiやBlack Cohoshなどの一部のハーブは、ほてりを減らし、エストロゲンの置換を支援するのに役立つ可能性があります。患者は、ハーブサプリメントを服用する前に医師に確認する必要があります。

   膣の乾燥

   • 閉経の結果として膣の乾燥を経験する女性は、膣に直接ビタミンEを適用することで恩恵を受ける可能性があります。経口ビタミンEサプリメントは、店頭での潤滑クリームやジェルと同様に役立ちます。

   不安

   • 閉経期の女性は、ハーブティーとの不安を和らげるのに役立ちます。 Skullcap、Valerian Root、Camomileはすべて、不安を和らげ、体をリラックスさせるのに役立ちます。患者は、これらのハーブがどのように影響するかを知るまで、他の潜在的に危険なタスクを運転または実行してはいけません。

   うつ病

   • うつ病のハーブ治療には、セントジョンズワート、タンポポの根、祝福されたアザミが含まれます。これらのハーブは、全体的な幸福感を生み出し、多くの閉経期の女性がうつ病で経験する疲労と戦うためのエネルギーを高めるのに役立ちます。

   その他の治療

   • 鍼治療は、一部の閉経期の女性のほてりを緩和するのに役立ち、頭痛の痛みや大量の出血を軽減するのに役立ちます。閉経を経験している女性は、繊維と栄養素が多く含まれている健康的な食事を必ず食べるようにする必要があります。大豆製品は、エストロゲンも自然に増加させるのに役立ちます。