尿路感染症に対するアーユルヴェーダの治療法

インドで何千年もの間実践されてきたアーユルヴェーダ医学は、自然療法と病気の治療に対する高度にパーソナライズされたアプローチを組み合わせています。すべての生物は、Vata、Pitta、Kaphaの3つのドーシャまたはエネルギーが特徴です。ピッタが過熱して悪化すると、尿路に問題が発生します。尿路感染症（UTI）に苦しむ場合、次のアーユルヴェーダ救済策を使用できます。これらの自然ベースの治療は、UTIに関連する痛みと不快感を軽減します。

1. アーユルヴェーダのハーブを取ります

   • 最高の自然治療の1つは、アーユルヴェーダを拠点とするハーブを服用することです。次のハーブは、Gokshura、Guduchi、Punarnava、ChandanのUTIに関連する炎症と痛みを減らすのに役立つことが知られています。これらのハーブは、アーユルヴェーダの開業医または健康食品店を通して見つけることができます。

   ヨガを練習

   • ヨガは、カイ（生命力エネルギー）を目覚めさせ、身体、心、精神を再調整する穏やかな運動の練習です。 UTIに関連する痛みを伴う症状を緩和できる特定のヨガの姿勢があります。次のヨガの位置を試してください：牛の顔のポーズ、膝からあごのポーズ、半分の脊椎のねじれのポーズを試してください。

   ハイドロセラピー

   • 最も自然な治療法は、体に水分補給することです。ピッタドーシャは過熱しているため、水で冷却する必要があります。 UTIの患者は、感染の最初の兆候で6〜8個の（8オンス）グラスの水を飲む必要があります。水は、UTIを引き起こす毒素や細菌を自然に洗い流します。また、体を冷やしてピッタ・ドーシャをバランスさせるのにも役立ちます。