オリーブオイルとレモンを外部から使用する方法筋肉の痛みを治す

両方の成分はキッチンで一般的に使用されていますが、オリーブオイルとレモンには外部の治癒特性もあり、筋肉の痛みと不快感を治療するために外部から使用できます。 筋肉のけいれん、痛み、痛み、痛みに苦しむ場合は、不快感を最小限に抑えるために、次の治療計画を検討してください。

1. マッサージ

   • 何百万人ものアメリカ人が人生のある時点で筋肉の硬さに苦しんでいます。 自然なホメオパシー治療のために、ホリスティックな専門家は、患者にオリーブオイル、レモン、カモミールの芽、ニンニク、ウォッカの自然な処方を痛い硬い筋肉にマッサージするようアドバイスします。 溶液を準備するには、半分のレモンのジュース、ニンニクの2つのクローブ（細かく刻んだ）、2つのカモミール芽、大さじ1のジュースを加えます。ウォッカのオリーブオイルの半分。 混合物を9日間座ってマリネし、組み合わせをかき混ぜてマッサージをすぐに筋肉に入れてください。

   バス

   • 筋肉の痛みを軽減するために使用できる追加のソリューションは、生inger、ラベンダー、レモン汁、マジョラム抽出物から作られた組み合わせです。 この溶液は、筋肉の痛みと硬直を軽減するのに役立つ刺激的な体験のために、温かいお風呂に加える必要があります。 作るには、2滴のラベンダーとマジョラムを生ingerの1滴に組み合わせます。 大さじ1を追加します。オリーブオイルと小さじ1。レモン汁の。 混合物を1カップのエプソム塩と組み合わせて、温水に加えます。 最適な結果を得るために30分間浸します。

   ラップ

   • 多くの人々は、長い一日の仕事の後、特に教育や建設作業など、その人が立つことを要求する職業において、足の硬直に苦しんでいます。 脚の剛性に苦しむ場合は、オリーブオイルに暖かいぼろきれを飽和させます。 次に、ぼろをかった筋肉の周りに包み、10〜15分間座ることができます。 この時間以降に痛みや剛性が続く場合は、必ずコンプレスを変更してください。