自然な関節痛の緩和

関節の痛みは、ほとんどの場合、炎症、剛性、発赤、腫れを伴います。共同問題に起因する多くの種類の苦情がありますが、そのほとんどは医療専門家が処方された薬物で治療できます。これらとは別に、効果的な多くの自然な関節痛の緩和療法があります。

1. ターメリックとアンジェリカハーブ

   • ターメリックのクルクミン含有量は炎症を軽減するのに役立ちますが、アンジェリカには多くの痛み緩和、抗炎症、抗炎症成分があります。毎日400〜600ミリグラムのクルクミンは、関節の痛みを効果的に減らすことができます。アンジェリカは、ハーブの大さじ1杯のカットルーツを1パイントの水で2分間沸騰させてから2分間沸騰させた後、それを飲んでから冷まして負担をかけた後、最も強力です。この半分を1日2回飲むと、結果が表示されます。

   セロリとブラックコホーシュ

   • 特にカリウムでは鉱物が豊富であることに加えて、セロリには20以上の抗炎症成分があります。小さじ1杯のセロリの種を取り、沸騰したお湯に加えます。 15分間冷まします。即時の関節の痛みを緩和するために、1日に3回緊張した調合を飲みます。

     別の自然療法は黒いコホッシュです。この植物の根には、炎症や筋肉のけいれんの減少を助ける成分とともに、アスピリンのような成分があります。同じようにお茶を準備し、緊張する前に20分間冷まします。痛みの軽減のために数週間、毎日2回飲みます。

   エプソム塩と高麗人参液

   • エプソム塩のマグネシウムには、炎症や関節炎の減少を支援する特性があり、吸収しやすいものです。 2カップのエプソム塩を水の浴槽に混ぜて、耐えられるのと同じくらい熱います。必要に応じて余分なお湯で温度を維持し、30分間浸します。これを毎日行うと、関節の痛みが緩和されます。ハーブの高麗人参は、ストレス関連の痛みを減らすのにも体を助けます。たとえば、ウォッカなど、あらゆる酒に1か月半にわたって浸された3.5オンスの高麗人参は、強力な関節痛を行います。効果的な救済のために就寝前にこの混合物のオンスを持ってください。

   カイエンペッパーとローズマリー

   • カイエンペッパーのカプサイシン成分は、体を刺激してエンドルフィンを与え、関節の痛みを容易にします。オンスのカイエンペッパーと摩擦アルコールのクォートを混ぜます。使用の合間にボトルを軽度に振ると、これを最大3週間保持できます。この混合物に布または綿をたたき、救済のために痛みを伴う関節に15分間こすります。

     別の自然治療は、4つの抗炎症物質を持つローズマリーの葉の形で来ます。これらは、ステロイドとアスピリンに似た効果を提供し、痛みを軽減するための優れた抗酸化物質です。ローズマリーの葉の半分を1クォートの沸騰したお湯に加え、冷まします。結果として得られた調合を排出し、就寝前に朝食の前に数週間朝食前にカップを食べて、関節痛を緩和します。

   一般的な測定

   • 就寝前に暖かいお風呂、オリーブオイルまたはホットビネガー、またはcamp脳ペーストを添えたオリーブオイルまたはcamp脳でマッサージすると、関節の痛みが軽減されます。また、たくさんの水を飲み、定期的に運動して、体をきれいにし、フィットし、柔軟に保つ必要があります。