塩分を取り入れる代わり

Mayoclinic.comによると、8オンスの温水を混ぜた大さじ1杯のテーブルソルトと8オンスの温水を混ぜた凝集は、喉の痛みに対する効果的な家庭薬です。しかし、もしあなたが塩シェーカーに手を伸ばさずに喉を落ち着かせたいなら、あなたの食器棚や地元の健康食品店で代替品を材料をチェックすることをお勧めします。あなたが塩を大したことに代わるものを試す前に、最初にあなたの医師に確認してください。特定の薬は、選択した代替品と否定的な方法で相互作用する場合があります。

1. ハニー

   • 甘い御treat走であることとは別に、蜂蜜は何世紀にもわたって局所的および内部的に治癒剤として使用されてきました。カリウム、カルシウム、鉄とともに、蜂蜜はテーブルに多くの栄養素をもたらします。大さじ1杯の蜂蜜をお茶に混ぜるか、レモンのジュースを一杯の温水に絞ります。また、蜂蜜を加えて、この自然な香油を喉の痛みに塗ることもできます。赤ちゃんのボツリヌスムを引き起こす可能性のある蜂蜜の胞子のために、1年未満の子供に蜂蜜を決して与えないでください。

   ニンニク

   • 社会的関与がないときに、この代替品を塩でうがいするために使用することを計画してください。ニンニクにはアリシンが搭載されており、細菌とウイルスの感染症と戦うことができます。 2〜4個のひき肉のニンニクのクローブを食事に追加することも、錠剤または油の形でチンキと見なすこともできます。ニンニクを治療薬として使用する前に、血液シンナーを服用している場合は医師に相談してください。

   Goldenseal

   • Goldenseal Plantの根は、とりわけ、抗炎症、抗生物質、抗菌特性など、何百年もの間賞賛されてきました。乾燥した根をお茶と混ぜるか、ゴールデンシールのチンキを購入し、大さじ2杯の水に10滴を加えて、粘液によって引き起こされる喉の腫れを減らします。 Goldensealは、健康食品店や一部の薬局で購入できますが、高血圧、緑内障、糖尿病に苦しんでいる場合、またはGoldensealが副作用を引き起こす可能性があるため脳卒中を患っている場合は、医師に確認できます。

   アップルサイダービネガー

   • どんな酢でもトリックができますが、アップルサイダービネガーは、塩でうがいをすることに代わるもので最も味が良いです。グラスの温水をつかみ、リンゴ酢の大さじ2杯をかき混ぜます。グラスが空になるまでうがい、喉の痛みがなくなるまで1時間ごとに繰り返します。