無料33の家庭医療療法

家の医療療法は、適切に使用すると、医師や病院への費用と退屈な旅行を避けるのに役立ちます。精神的な苦痛、肉体的な痛み、その他多くの病気を軽減するのに役立つ多くの家庭療法が利用できます。

1. 音楽

   • なだめるような音楽を聴くことは、さまざまな病気を和らげることができます。バッハまたはベートーヴェンの輝かしいトーンは、うつ病、関節炎の痛み、慢性痛、不安、ストレスを緩和するのに役立ちます。柔らかくて調和のとれた音楽は、不眠症に苦しむ人々のなだめるような夜の眠りへの触媒となる可能性があります。音楽療法はクラシック音楽に限定される必要はありませんが、リスナーになだめるようなものでなければなりません。

   色

   • 染色療法として知られるカラーセラピーは、もう1つの一般的な代替治療法です。これが、病室がしばしばなだめるような水色または緑である理由です。一部の開業医は、色が気分を変えたり、体のエネルギーのバランスをとって不足しているものを供給することができると言う人もいます。 8つのチャクラはそれぞれ異なる色とエネルギーに対応しています。失恋などの特定の地域でブーストが必要な人は、対応するチャクラとそれに関連する色に焦点を合わせるだけで、壊れたものの緑のハートチャクラになります。色は否定的な感情をパージし、気分を不機嫌から楽しみに切り替えるのにも役立ちます。

   ニンニク

   • ニンニクは、健康援助として何千年も使用されてきました。食事で準備したり、ピル、カプセル、またはその他のサプリメントとして服用したりすることもできますが、効果は同じになります。ニンニクは、伝統的に風邪、インフルエンザ、耳の痛み、膣酵母、その他の感染症の治療に使用されてきました。ニンニクの他の一般的な用途は、血圧とコレステロール値を下げ、免疫系を強化し、抗酸化物質として強化することです。ニンニクはまた、がんの予防、血液の薄い、動脈、脳卒中、心臓発作の硬化を防ぐのに役立つと考えられています。

   ハーブ

   • 多種多様なハーブまたはハーブサプリメントが多くの病気を治療するために使用されています。アロエは、痛み、炎症、切断、発疹、昆虫の咬傷のための人気のある局所的な軟膏です。魚油は、不安とうつ病、痛み、炎症、関節リウマチ、剛性、疲労、レイノー病を助けると考えられています。亜麻の種子は、痛み、炎症、剛性、関節リウマチ、便秘、およびループス腎炎に役立つと考えられています。より多くのハーブ療法は、ヘルスフードストアまたはオンラインで見つけることができます（以下のリソースを参照）。

   警告

   • あなたの状態が悪化しているか、改善していない場合は、すぐに医師に相談してください。ハーブサプリメントを服用する前に、または家庭用治療法を使用する前に医師に相談してください。