食物アレルギーを自然療法で治す方法

食物アレルギーは喘鳴、腹痛、吐き気などさまざまな症状を引き起こしますが、適切な診断と自然療法によるセルフケアで免疫機能を回復させることが可能です。自然療法医はアレルギーの根本原因を特定し、自然な方法でバランスを取り戻すサポートを行います。

必要なもの

食物アレルギーの検査を受ける

アレルギーの疑いがある場合は、アレルギー専門医または自然療法医に相談し、家族歴や発疹・喘鳴などの症状を伝えます。
ELISA検査で抗体レベルを測定する

自然療法医がよく用いる食物アレルゲン評価法で、血中の特異的抗体量を測定します。
食事除去と再導入で原因を絞り込む

医師の指示に従い、疑わしい食品を一定期間除去し、徐々に再導入して症状の出現を確認します。
自然療法でアレルギーを管理する

長期的な症状（喘息、腸や皮膚のトラブル）に対して、食事・生活習慣の改善を行います。必要に応じて、低価格のビタミンや栄養補助食品を処方されることがあります。
既知のアレルゲンを除去する

自宅の食事はもちろん、外食時も成分表示や店員に確認し、アレルゲン摂取を防ぎます。
体を回復させる食材を選ぶ

有機野菜、放し飼いの肉・乳製品など、自然に育てられた食材を中心に摂取し、免疫機能の強化を図ります。全粒食品のレシピ本を活用すると便利です。
自然療法についてさらに学ぶ

国立女性健康リソースセンターの自然療法ページなどで、最新の研究や実践方法をチェックしましょう。